Günəş vannası hipertansiyona kömək edəcəkdir

Hipertoniya və ya yüksək təzyiq müasir dünyanın ən çox yayılmış problemlərindən biridir. Bu, insult və infarkt kimi ciddi xəstəliklərə səbəb ola bilər. Buna görə də elm adamları daim hipertoniya ilə mübarizənin yeni yollarını axtarırlar. Bu yollardan biri sadə və xoş bir fəaliyyət ola bilər - günəş vannası qəbul etmək.

Edinburq Universitetinin alimləri günəş vannasının qan təzyiqini normallaşdırmağa kömək edə biləcəyini göstərən bir araşdırma apardılar. Bunun səbəbi, ultrabənövşəyi şüaların qana azot oksidinin salınmasını təşviq etməsidir. Azot oksidi qan damarlarını genişləndirir və təzyiqi azaldır.

Lakin alimlər xatırladırlar ki, ultrabənövşəyi radiasiyadan sui-istifadə etmək olmaz. Dəri xərçənginin inkişafına səbəb ola bilər. Buna görə də günəş vannası qəbul edərkən ehtiyat tədbirlərinə əməl etmək vacibdir.

Araşdırma 20 dəqiqə günəş vannası qəbul edən 24 könüllü üzərində aparılıb. Nəticələr göstərdi ki, təzyiq 1 saat ərzində normallaşıb. Bununla belə, alimlər qeyd edirlər ki, onların tapıntıları hələ də ilkin xarakter daşıyır və günəş vannası qəbul etmək hipertoniya üçün panacea hesab edilməməlidir.

Qeyd etmək lazımdır ki, günəş vannası qəbul etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz. O, hipertoniya ilə mübarizənin bu üsulunun sizin üçün uyğun olub olmadığını müəyyən etməyə kömək edəcək və təhlükəsizlik tövsiyələri verəcəkdir.

Ümumiyyətlə, günəş vannası qəbul etmək hipertoniyadan əziyyət çəkənlər üçün faydalı ola bilər. Bununla belə, ehtiyat tədbirlərini xatırlamaq və ultrabənövşəyi radiasiyadan çox istifadə etməmək vacibdir. Alimlər günəş vannasının sağlamlıq risklərini və faydalarını daha dəqiq müəyyən etmək üçün tədqiqatları davam etdirməyi planlaşdırırlar.