Сонячні ванни допоможуть при гіпертонії

Гіпертонія, або підвищений кров'яний тиск, є однією з найпоширеніших проблем у світі. Вона може призводити до серйозних захворювань, таких як інсульт та серцевий напад. Тому вчені постійно шукають нових способів боротьби з гіпертонією. Одним з таких способів може бути просте та приємне заняття – сонячні ванни.

Вчені з Едінбургського університету провели дослідження, яке показало, що сонячні ванни можуть допомогти нормалізувати кров'яний тиск. Це з тим, що ультрафіолетові промені сприяють вивільненню оксиду азоту в кровотік. Оксид азоту розширює судини та знижує тиск.

Проте вчені нагадують, що ультрафіолетове випромінювання не терпить зловживання. Воно може призвести до розвитку раку шкіри. Тому важливо дотримуватися запобіжних заходів, коли займаєтеся сонячними ваннами.

Дослідження проводилося на 24 добровольцях, які приймали сонячні ванни протягом 20 хвилин. Результати показали, що тиск нормалізується на годину. Проте, вчені відзначають, що їхні висновки поки що попередні, і не слід розглядати сонячні ванни як панацею від гіпертонії.

Перш ніж займатися сонячними ваннами, необхідно проконсультуватися з лікарем. Він допоможе визначити, чи підходить цей метод боротьби з гіпертонією, і дасть рекомендації з безпеки.

В цілому, сонячні ванни можуть бути корисними для тих, хто страждає від гіпертонії. Однак, важливо пам'ятати про запобіжні заходи і не зловживати ультрафіолетовим випромінюванням. Вчені планують продовжити дослідження, щоб точніше визначити ризики та вигоди використання сонячних ванн для здоров'я.