Sonnenbaden hilft bei Bluthochdruck

Hypertonie oder Bluthochdruck ist eines der häufigsten Probleme in der modernen Welt. Es kann zu schweren Erkrankungen wie Schlaganfall und Herzinfarkt führen. Daher suchen Wissenschaftler ständig nach neuen Wegen zur Bekämpfung von Bluthochdruck. Eine dieser Möglichkeiten kann eine einfache und angenehme Aktivität sein – Sonnenbaden.

Wissenschaftler der Universität Edinburgh führten eine Studie durch, die zeigte, dass Sonnenbaden zur Normalisierung des Blutdrucks beitragen kann. Denn UV-Strahlen fördern die Freisetzung von Stickoxid in den Blutkreislauf. Stickstoffmonoxid erweitert die Blutgefäße und senkt den Blutdruck.

Wissenschaftler erinnern jedoch daran, dass ultraviolette Strahlung nicht missbraucht werden kann. Es kann zur Entstehung von Hautkrebs führen. Daher ist es wichtig, beim Sonnenbaden Vorsichtsmaßnahmen zu treffen.

Die Studie wurde an 24 Freiwilligen durchgeführt, die 20 Minuten lang ein Sonnenbad nahmen. Die Ergebnisse zeigten, dass sich der Druck innerhalb einer Stunde wieder normalisierte. Wissenschaftler weisen jedoch darauf hin, dass ihre Ergebnisse noch vorläufig sind und Sonnenbaden nicht als Allheilmittel gegen Bluthochdruck angesehen werden sollte.

Es ist wichtig zu beachten, dass Sie vor dem Sonnenbaden Ihren Arzt konsultieren sollten. Er hilft Ihnen herauszufinden, ob diese Methode zur Bekämpfung des Bluthochdrucks für Sie geeignet ist, und gibt Sicherheitsempfehlungen.

Insgesamt kann Sonnenbaden für Menschen mit Bluthochdruck von Vorteil sein. Es ist jedoch wichtig, Vorsichtsmaßnahmen zu beachten und ultraviolette Strahlung nicht zu häufig einzusetzen. Wissenschaftler planen, die Forschung fortzusetzen, um die gesundheitlichen Risiken und Vorteile des Sonnenbadens genauer zu bestimmen.