Tomar sol ajudará no tratamento da hipertensão

A hipertensão, ou pressão alta, é um dos problemas mais comuns do mundo moderno. Pode levar a doenças graves, como acidente vascular cerebral e ataque cardíaco. Portanto, os cientistas estão constantemente em busca de novas formas de combater a hipertensão. Uma dessas formas pode ser uma atividade simples e agradável - tomar sol.

Cientistas da Universidade de Edimburgo conduziram um estudo que mostrou que o banho de sol pode ajudar a normalizar a pressão arterial. Isso ocorre porque os raios UV promovem a liberação de óxido nítrico na corrente sanguínea. O óxido nítrico dilata os vasos sanguíneos e reduz a pressão arterial.

No entanto, os cientistas lembram que não se pode abusar da radiação ultravioleta. Pode levar ao desenvolvimento de câncer de pele. Por isso, é importante tomar precauções na hora de tomar sol.

O estudo foi realizado com 24 voluntários que tomaram banho de sol por 20 minutos. Os resultados mostraram que a pressão voltou ao normal em 1 hora. No entanto, os cientistas observam que as suas descobertas ainda são preliminares e que os banhos de sol não devem ser considerados uma panacéia para a hipertensão.

É importante ressaltar que antes de tomar sol você deve consultar o seu médico. Ele o ajudará a determinar se esse método de combate à hipertensão é adequado para você e dará recomendações de segurança.

No geral, o banho de sol pode ser benéfico para quem sofre de hipertensão. Porém, é importante lembrar dos cuidados e não abusar da radiação ultravioleta. Os cientistas planejam continuar as pesquisas para determinar com mais precisão os riscos e benefícios do banho de sol para a saúde.