Alkohol för diabetes

Alkohol och diabetes: Vilka gränser bör du följa?

Diabetes mellitus är en kronisk sjukdom som kännetecknas av höga blodsockernivåer. Samtidigt upplever diabetespatienter kostrestriktioner, vilket kan leda till restriktioner i alkoholkonsumtionen. Men går det ens att dricka alkohol om man har diabetes?

Vi har redan skrivit att en person med diabetes ibland har råd att dricka en liten mängd alkohol utan att skada sin hälsa. Men när man dricker alkohol även sällan och i små doser måste vissa restriktioner iakttas.

Den första och viktigaste begränsningen är att aldrig dricka starka drycker på fastande mage. Detta är skadligt för magslemhinnan, som inte skyddas av färdigäten mat, för bukspottkörteln och levern. Denna regel måste också följas för personer som inte har diabetes.

Den andra begränsningen är att inte dricka mer än 50-100 gram vodka, ett glas vin eller 1-2 glas öl under festkvällen. Det här firandet är förmodligen inte det sista i livet. Så det är knappast värt risken att ångra allt hårt arbete som lagts ner på att uppnå diabeteskompensation för 2-3 extra drinkars skull.

Den tredje begränsningen är att komma ihåg att alkohol kan leda till utveckling av långvarig hypoglykemi, eftersom det blockerar biologiskt aktiva substanser som förstör insulin. Detta förlänger "livslängden" och följaktligen den hypoglykemiska effekten av insulin. Därför, efter att ha druckit alkohol, måste du äta bra. Men var medveten om att ofta drickande kan göra det svårt att hantera din diabetes. Efter ett gott mellanmål är det trots allt ett kraftigt hopp i blodsockret. Å andra sidan är det oklart hur länge det injicerade insulinet, "skyddat" av alkohol, kommer att cirkulera i blodet och absorbera det befintliga sockret.

Den fjärde begränsningen är att alkohol innehåller kalorier. När 1 gram alkohol förbränns frigörs 7 kilokalorier. Det vill säga, 50 gram vodka innehåller cirka 140 kilokalorier. Detta är mycket, och därför måste du ta hänsyn till dessa siffror när du beräknar matens energiinnehåll.

De flesta personer med diabetes kan dricka alkohol med måtta, så länge som lämpliga restriktioner och riktlinjer följs. Men innan du börjar dricka alkohol bör du rådgöra med din läkare för att försäkra dig om att det inte kommer i konflikt med din medicin och inte kommer att orsaka negativa effekter på din hälsa.

Det är också viktigt att komma ihåg att diabetes påverkar varje person på olika sätt, och det som fungerar för en person kanske inte fungerar för en annan. Därför, innan du dricker alkohol, är det nödvändigt att bedöma dina symtom och hälsostatus, och även följa alla nödvändiga restriktioner och rekommendationer.

I allmänhet är det inte strängt förbjudet att dricka alkohol med diabetes, men det kräver vissa restriktioner och försiktighetsåtgärder. Om alla nödvändiga rekommendationer och restriktioner följs, kan det vara säkert att dricka alkohol och kommer inte att påverka den övergripande hälsan hos en person som lider av diabetes.