Alcool pour le diabète

Alcool et diabète : quelles limites respecter ?

Le diabète sucré est une maladie chronique caractérisée par une glycémie élevée. Dans le même temps, les patients diabétiques sont confrontés à des restrictions alimentaires, ce qui peut conduire à des restrictions de consommation d’alcool. Mais est-il même possible de boire de l’alcool si l’on souffre de diabète ?

Nous avons déjà écrit qu'une personne diabétique peut parfois se permettre de boire une petite quantité d'alcool sans nuire à sa santé. Cependant, lorsque l'on boit de l'alcool, même rarement et à petites doses, certaines restrictions doivent être respectées.

La première et la plus importante restriction est de ne jamais boire de boissons fortes l’estomac vide. Ceci est nocif pour la muqueuse gastrique, non protégée par les aliments pré-consommés, pour le pancréas et le foie. Cette règle doit également être respectée pour les personnes non diabétiques.

La deuxième restriction est de ne pas boire plus de 50 à 100 grammes de vodka, un verre de vin ou 1 à 2 verres de bière lors d'une soirée festive. Cette célébration n'est probablement pas la dernière de la vie. Cela ne vaut donc guère la peine de prendre le risque d'annuler tout le travail acharné consacré à la compensation du diabète pour le plaisir de 2 ou 3 verres supplémentaires.

La troisième limite est de rappeler que l'alcool peut conduire au développement d'une hypoglycémie à long terme, car il bloque les substances biologiquement actives qui détruisent l'insuline. Cela prolonge la « vie » et, par conséquent, l’effet hypoglycémiant de l’insuline. Par conséquent, après avoir bu de l’alcool, vous devez bien manger. Mais sachez que boire fréquemment peut rendre difficile la gestion de votre diabète. Après tout, après une bonne collation, la glycémie augmente fortement. En revanche, on ne sait pas combien de temps l’insuline injectée, « protégée » par l’alcool, va circuler dans le sang et absorber le sucre existant.

La quatrième limite est que l’alcool contient des calories. Lorsqu'on brûle 1 gramme d'alcool, 7 kilocalories sont libérées. Autrement dit, 50 grammes de vodka contiennent environ 140 kilocalories. C'est beaucoup et vous devez donc prendre en compte ces chiffres lors du calcul de la teneur énergétique des aliments.

La plupart des personnes diabétiques peuvent boire de l’alcool avec modération, à condition de respecter les restrictions et directives appropriées. Cependant, avant de commencer à boire de l'alcool, vous devriez consulter votre médecin pour vous assurer qu'il n'entre pas en conflit avec vos médicaments et n'entraînera pas d'effets négatifs sur votre santé.

Il est également important de se rappeler que le diabète affecte chaque personne différemment et que ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas fonctionner pour une autre. Par conséquent, avant de boire de l’alcool, il est nécessaire d’évaluer vos symptômes et votre état de santé, ainsi que de suivre toutes les restrictions et recommandations nécessaires.

En général, la consommation d'alcool en cas de diabète n'est pas strictement interdite, mais nécessite certaines restrictions et précautions. Si toutes les recommandations et restrictions nécessaires sont respectées, la consommation d’alcool peut être sans danger et n’affectera pas la santé globale d’une personne souffrant de diabète.