Alcool per il diabete

Alcol e diabete: quali limiti seguire?

Il diabete mellito è una malattia cronica caratterizzata da alti livelli di zucchero nel sangue. Allo stesso tempo, i pazienti diabetici sperimentano restrizioni dietetiche, che possono portare a restrizioni nel consumo di alcol. Ma è possibile bere alcolici anche se si soffre di diabete?

Abbiamo già scritto che una persona con diabete a volte può permettersi di bere una piccola quantità di alcol senza nuocere alla sua salute. Tuttavia, quando si beve alcol anche raramente e a piccole dosi, è necessario osservare alcune restrizioni.

La prima e più importante restrizione è non bere mai bevande forti a stomaco vuoto. Questo è dannoso per la mucosa gastrica, che non è protetta dal cibo pre-mangiato, per il pancreas e per il fegato. Questa regola deve essere seguita anche per le persone che non hanno il diabete.

La seconda restrizione è non bere più di 50-100 grammi di vodka, un bicchiere di vino o 1-2 bicchieri di birra durante la serata festiva. Questa celebrazione probabilmente non è l'ultima nella vita. Quindi non vale la pena rischiare di annullare tutto il duro lavoro speso per ottenere una compensazione del diabete per 2-3 drink extra.

La terza limitazione è ricordare che l'alcol può portare allo sviluppo di ipoglicemia a lungo termine, poiché blocca le sostanze biologicamente attive che distruggono l'insulina. Ciò prolunga la “vita” e, di conseguenza, l’effetto ipoglicemizzante dell’insulina. Pertanto, dopo aver bevuto alcolici, devi mangiare bene. Ma tieni presente che bere frequentemente può rendere difficile la gestione del diabete. Dopotutto, dopo un buon spuntino c'è un forte aumento della glicemia. Non è invece chiaro per quanto tempo l’insulina iniettata, “protetta” dall’alcol, circolerà nel sangue e assorbirà lo zucchero esistente.

La quarta limitazione è che l’alcol contiene calorie. Quando viene bruciato 1 grammo di alcol, vengono rilasciate 7 kilocalorie. Cioè, 50 grammi di vodka contengono circa 140 chilocalorie. Questo è molto e quindi devi tenerne conto quando calcoli il contenuto energetico del cibo.

La maggior parte delle persone con diabete può bere alcolici con moderazione, purché vengano seguite le restrizioni e le raccomandazioni adeguate. Tuttavia, prima di iniziare a bere alcolici, dovresti consultare il tuo medico per assicurarti che non sia in conflitto con i farmaci e non causi effetti negativi sulla tua salute.

È anche importante ricordare che il diabete colpisce ogni persona in modo diverso e ciò che funziona per una persona potrebbe non funzionare per un’altra. Pertanto, prima di bere alcolici, è necessario valutare i sintomi e lo stato di salute e seguire anche tutte le restrizioni e raccomandazioni necessarie.

In generale, bere alcolici con il diabete non è severamente vietato, ma richiede alcune restrizioni e precauzioni. Se vengono seguite tutte le raccomandazioni e le restrizioni necessarie, bere alcolici può essere sicuro e non influirà sulla salute generale di una persona affetta da diabete.