Алкоголь При Цукровому Діабеті

Алкоголь і Цукровий діабет: Яких обмежень слід дотримуватися?

Цукровий діабет – це хронічне захворювання, яке характеризується підвищеним вмістом цукру на крові. При цьому у хворих на діабет виникають обмеження в раціоні їжі, що може призводити до обмежень у вживанні алкоголю. Але чи взагалі можна пити алкоголь при цукровому діабеті?

Ми вже писали про те, що людина, хвора на цукровий діабет, іноді може дозволити собі випити невелику кількість спиртного без шкоди для свого здоров'я. Тим не менш, вживаючи алкоголь навіть рідко і в малих дозах, необхідно дотримуватись певних обмежень.

Перше та найважливіше обмеження – ніколи не пийте міцні напої на голодний шлунок. Це шкідливо для слизової оболонки шлунка, не захищеної попередньо з'їденою їжею, для підшлункової залози та печінки. Це правило необхідно дотримуватись і для людей, які не мають цукрового діабету.

Друге обмеження – не вживайте протягом святкового вечора більше 50-100 г горілки, склянки вина або 1-2 склянок пива. Напевно, це свято – не останнє у житті. Так що навряд чи варто ризикувати і зводити нанівець усю нелегку працю, витрачену для досягнення компенсації діабету заради 2-3 зайвих чарок.

Третє обмеження – пам'ятайте, що алкоголь може призвести до розвитку віддалених гіпоглікемії, оскільки блокує біологічно активні речовини, що руйнують інсулін. Це продовжує "життя" і, отже, цукрознижувальну дію інсуліну. Тому, випивши спиртний напій, потрібно добре поїсти. Але знайте, що часте вживання алкоголю може спричинити труднощі в управлінні діабетом. Адже після хорошої закуски відбувається різкий стрибок цукру у крові. З іншого боку, незрозуміло, як довго введений інсулін, "захищений" спиртним, циркулюватиме в крові та засвоюватиме наявний цукор.

Четверте обмеження – алкоголь містить калорії. При згорянні 1 г спирту виділяється 7 кілокалорій. Тобто в 50 г горілки міститься близько 140 кілокалорій. Це чимало, і тому ви повинні враховувати ці цифри під час розрахунку енергоємності їжі.

Більшість людей, які страждають на цукровий діабет, можуть вживати алкоголь у помірних кількостях, якщо при цьому дотримуються всіх необхідних обмежень та рекомендацій. Однак, перед тим, як почати вживати алкоголь, необхідно проконсультуватися з лікарем, щоб переконатися, що це не суперечить вашому лікуванню та не викличе негативних наслідків для вашого здоров'я.

Крім того, необхідно пам'ятати, що у кожної людини цукровий діабет проявляється по-різному, і те, що підходить для однієї людини може бути неприйнятним для іншої. Тому, перш ніж вживати алкоголь, необхідно оцінити свої симптоми та стан здоров'я, а також дотримуватися всіх необхідних обмежень та рекомендацій.

Загалом, вживання алкоголю при цукровому діабеті не є категорично забороненим, але потребує певних обмежень та обережності. При дотриманні всіх необхідних рекомендацій та обмежень, вживання алкоголю може бути безпечним і не вплинути на загальний стан здоров'я людини, яка страждає на цукровий діабет.