Alkohol gegen Diabetes

Alkohol und Diabetes: Welche Grenzwerte sollten Sie beachten?

Diabetes mellitus ist eine chronische Erkrankung, die durch einen hohen Blutzuckerspiegel gekennzeichnet ist. Gleichzeitig kommt es bei Diabetikern zu Ernährungseinschränkungen, die zu Einschränkungen beim Alkoholkonsum führen können. Aber ist es überhaupt möglich, Alkohol zu trinken, wenn man Diabetes hat?

Wir haben bereits geschrieben, dass ein Diabetiker es sich manchmal leisten kann, eine kleine Menge Alkohol zu trinken, ohne seiner Gesundheit zu schaden. Allerdings sind auch bei seltenem und geringem Alkoholkonsum bestimmte Einschränkungen zu beachten.

Die erste und wichtigste Einschränkung besteht darin, starke Getränke niemals auf nüchternen Magen zu trinken. Dies schadet der Magenschleimhaut, die nicht durch die vorverzehrte Nahrung geschützt ist, der Bauchspeicheldrüse und der Leber. Diese Regel muss auch für Menschen befolgt werden, die nicht an Diabetes leiden.

Die zweite Einschränkung besteht darin, am festlichen Abend nicht mehr als 50-100 Gramm Wodka, ein Glas Wein oder 1-2 Gläser Bier zu trinken. Diese Feier ist wahrscheinlich nicht die letzte im Leben. Es lohnt sich also kaum, das Risiko einzugehen, die ganze harte Arbeit, die zur Erreichung einer Diabetes-Kompensation aufgewendet wurde, zugunsten von 2-3 zusätzlichen Getränken zunichte zu machen.

Die dritte Einschränkung besteht darin, sich daran zu erinnern, dass Alkohol zur Entwicklung einer langfristigen Hypoglykämie führen kann, da er biologisch aktive Substanzen blockiert, die Insulin zerstören. Dies verlängert das „Leben“ und damit die blutzuckersenkende Wirkung von Insulin. Deshalb müssen Sie sich nach dem Trinken von Alkohol gut ernähren. Beachten Sie jedoch, dass häufiger Alkoholkonsum die Behandlung Ihres Diabetes erschweren kann. Schließlich kommt es nach einem guten Snack zu einem starken Anstieg des Blutzuckers. Andererseits ist unklar, wie lange das injizierte Insulin, „geschützt“ durch Alkohol, im Blut zirkuliert und den vorhandenen Zucker aufnimmt.

Die vierte Einschränkung besteht darin, dass Alkohol Kalorien enthält. Bei der Verbrennung von 1 Gramm Alkohol werden 7 Kilokalorien freigesetzt. Das heißt, 50 Gramm Wodka enthalten etwa 140 Kilokalorien. Das ist viel und daher müssen Sie diese Zahlen bei der Berechnung des Energiegehalts von Lebensmitteln berücksichtigen.

Die meisten Menschen mit Diabetes können in Maßen Alkohol trinken, solange die entsprechenden Einschränkungen und Empfehlungen befolgt werden. Bevor Sie jedoch mit dem Trinken von Alkohol beginnen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, um sicherzustellen, dass es nicht zu Konflikten mit Ihren Medikamenten kommt und keine negativen Auswirkungen auf Ihre Gesundheit hat.

Es ist auch wichtig zu bedenken, dass sich Diabetes bei jedem Menschen unterschiedlich auswirkt und dass das, was bei dem einen funktioniert, bei einem anderen möglicherweise nicht funktioniert. Daher ist es vor dem Alkoholkonsum notwendig, Ihre Symptome und Ihren Gesundheitszustand zu beurteilen und alle notwendigen Einschränkungen und Empfehlungen zu befolgen.

Im Allgemeinen ist der Alkoholkonsum bei Diabetes nicht streng verboten, erfordert jedoch bestimmte Einschränkungen und Vorsichtsmaßnahmen. Wenn alle notwendigen Empfehlungen und Einschränkungen befolgt werden, kann das Trinken von Alkohol sicher sein und beeinträchtigt nicht die allgemeine Gesundheit einer Person, die an Diabetes leidet.