Diabet üçün spirt

Alkoqol və diabet: Hansı məhdudiyyətlərə əməl etməlisiniz?

Diabetes mellitus yüksək qan şəkəri səviyyəsi ilə xarakterizə olunan xroniki bir xəstəlikdir. Eyni zamanda, şəkərli diabet xəstələri pəhriz məhdudiyyətləri ilə üzləşirlər, bu da spirt istehlakında məhdudiyyətlərə səbəb ola bilər. Ancaq şəkərli diabetiniz varsa, spirtli içki qəbul etmək mümkündürmü?

Artıq yazdıq ki, şəkərli diabet xəstəsi bəzən sağlamlığına zərər vermədən az miqdarda spirtli içki qəbul edə bilər. Ancaq nadir hallarda və kiçik dozalarda spirtli içki qəbul edərkən müəyyən məhdudiyyətlərə əməl edilməlidir.

Birinci və ən vacib məhdudiyyət heç vaxt acqarına güclü içkilər içməməkdir. Bu, əvvəlcədən yeyilmiş qida ilə qorunmayan mədə mukozasına, mədəaltı vəzi və qaraciyərə zərərlidir. Bu qaydaya şəkərli diabeti olmayan insanlar da riayət etməlidir.

İkinci məhdudiyyət bayram axşamında 50-100 qramdan çox araq, bir stəkan şərab və ya 1-2 stəkan pivə içməməkdir. Bu bayram yəqin ki, həyatda sonuncu deyil. Beləliklə, 2-3 əlavə içki xatirinə diabet kompensasiyasına nail olmaq üçün sərf olunan bütün ağır işləri ləğv etmək riskinə dəyməz.

Üçüncü məhdudiyyət, spirtin uzunmüddətli hipoqlikemiyanın inkişafına səbəb ola biləcəyini xatırlamaqdır, çünki o, insulini məhv edən bioloji aktiv maddələri bloklayır. Bu, insulinin "həyatını" və nəticədə hipoqlikemik təsirini uzadır. Buna görə də, spirtli içki qəbul etdikdən sonra yaxşı yemək lazımdır. Ancaq unutmayın ki, tez-tez içmək diabetinizi idarə etməyi çətinləşdirə bilər. Axı, yaxşı bir qəlyanaltıdan sonra qan şəkərində kəskin bir sıçrayış var. Digər tərəfdən, alkoqolla "qorunan" inyeksiya edilən insulinin qanda nə qədər dövr edəcəyi və mövcud şəkəri udacağı bəlli deyil.

Dördüncü məhdudiyyət spirtin kalori ehtiva etməsidir. 1 qram spirt yandırıldıqda 7 kilokalori ayrılır. Yəni, 50 qram araqda təxminən 140 kilokalori var. Bu çox şeydir və buna görə də qidanın enerji tərkibini hesablayarkən bu rəqəmləri nəzərə almalısınız.

Şəkərli diabetli insanların çoxu, lazımi məhdudiyyətlər və tövsiyələrə əməl olunarsa, spirtli içkiləri normada içə bilərlər. Ancaq spirt içməyə başlamazdan əvvəl həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz ki, onun dərmanlarınızla ziddiyyət təşkil etməməsi və sağlamlığınıza mənfi təsir göstərməsin.

Həm də yadda saxlamaq lazımdır ki, şəkərli diabet hər bir insana fərqli təsir göstərir və bir insan üçün faydalı olan başqa bir şəxs üçün işləməyə bilər. Buna görə də, spirt içməzdən əvvəl simptomlarınızı və sağlamlıq vəziyyətinizi qiymətləndirmək, həmçinin bütün lazımi məhdudiyyətlərə və tövsiyələrə əməl etmək lazımdır.

Ümumiyyətlə, şəkərli diabet ilə spirt içmək qəti qadağan edilmir, lakin müəyyən məhdudiyyətlər və ehtiyat tədbirləri tələb edir. Bütün zəruri tövsiyələrə və məhdudiyyətlərə əməl edilərsə, spirt içmək təhlükəsiz ola bilər və diabetdən əziyyət çəkən bir insanın ümumi sağlamlığına təsir göstərməyəcəkdir.