Alkohol for diabetes

Alkohol og diabetes: Hvilke grenser bør du følge?

Diabetes mellitus er en kronisk sykdom preget av høyt blodsukkernivå. Samtidig opplever diabetespasienter kostholdsbegrensninger, noe som kan føre til begrensninger i alkoholforbruket. Men er det i det hele tatt mulig å drikke alkohol hvis man har diabetes?

Vi har allerede skrevet at en person med diabetes noen ganger har råd til å drikke en liten mengde alkohol uten å skade helsen. Men når du drikker alkohol selv sjelden og i små doser, må visse restriksjoner overholdes.

Den første og viktigste begrensningen er å aldri drikke sterke drikker på tom mage. Dette er skadelig for mageslimhinnen, som ikke er beskyttet av forhåndsspist, for bukspyttkjertelen og leveren. Denne regelen må også følges for personer som ikke har diabetes.

Den andre begrensningen er å ikke drikke mer enn 50-100 gram vodka, et glass vin eller 1-2 glass øl i løpet av festkvelden. Denne feiringen er nok ikke den siste i livet. Så det er neppe verdt risikoen for å angre alt det harde arbeidet som er brukt på å oppnå diabeteskompensasjon av hensyn til 2-3 ekstra drinker.

Den tredje begrensningen er å huske at alkohol kan føre til utvikling av langvarig hypoglykemi, da det blokkerer biologisk aktive stoffer som ødelegger insulin. Dette forlenger "livet" og følgelig den hypoglykemiske effekten av insulin. Derfor, etter å ha drukket alkohol, må du spise godt. Men vær oppmerksom på at hyppig drikking kan gjøre det vanskelig å håndtere diabetesen din. Tross alt, etter en god matbit er det et kraftig hopp i blodsukkeret. På den annen side er det uklart hvor lenge det injiserte insulinet, "beskyttet" av alkohol, vil sirkulere i blodet og absorbere det eksisterende sukkeret.

Den fjerde begrensningen er at alkohol inneholder kalorier. Når 1 gram alkohol forbrennes, frigjøres 7 kilokalorier. Det vil si at 50 gram vodka inneholder omtrent 140 kilokalorier. Dette er mye, og derfor må du ta hensyn til disse tallene når du regner ut energiinnholdet i maten.

De fleste personer med diabetes kan drikke alkohol med måte, så lenge riktige restriksjoner og anbefalinger følges. Men før du begynner å drikke alkohol, bør du rådføre deg med legen din for å forsikre deg om at det ikke er i konflikt med medisinen din og ikke vil ha negative effekter på helsen din.

Det er også viktig å huske på at diabetes påvirker hver person forskjellig, og det som fungerer for en person fungerer kanskje ikke for en annen. Derfor, før du drikker alkohol, er det nødvendig å vurdere symptomene og helsestatusen, og også følge alle nødvendige restriksjoner og anbefalinger.

Generelt er det ikke strengt forbudt å drikke alkohol med diabetes, men krever visse restriksjoner og forholdsregler. Hvis alle nødvendige anbefalinger og restriksjoner følges, kan det være trygt å drikke alkohol og vil ikke påvirke den generelle helsen til en person som lider av diabetes.