Rượu cho bệnh tiểu đường

Rượu và bệnh tiểu đường: Bạn nên tuân theo những giới hạn nào?

Đái tháo đường là một bệnh mãn tính được đặc trưng bởi lượng đường trong máu cao. Đồng thời, bệnh nhân tiểu đường phải hạn chế chế độ ăn uống, điều này có thể dẫn đến hạn chế tiêu thụ rượu. Nhưng liệu bạn có thể uống rượu nếu bạn mắc bệnh tiểu đường?

Chúng tôi đã viết rằng một người mắc bệnh tiểu đường đôi khi có thể uống một lượng nhỏ rượu mà không gây hại cho sức khỏe của mình. Tuy nhiên, khi uống rượu thậm chí hiếm khi và với liều lượng nhỏ, phải tuân thủ một số hạn chế nhất định.

Hạn chế đầu tiên và quan trọng nhất là không bao giờ uống đồ uống mạnh khi bụng đói. Điều này có hại cho niêm mạc dạ dày, vốn không được bảo vệ bởi thức ăn ăn trước, gây hại cho tuyến tụy và gan. Quy tắc này cũng phải được tuân theo đối với những người không mắc bệnh tiểu đường.

Hạn chế thứ hai là không uống quá 50-100 gram rượu vodka, một ly rượu vang hoặc 1-2 ly bia trong buổi tối lễ hội. Lễ kỷ niệm này có lẽ không phải là lần cuối cùng trong cuộc đời. Vì vậy, hầu như không đáng có nguy cơ hủy bỏ tất cả công việc khó khăn đã bỏ ra để đạt được sự bù đắp cho bệnh tiểu đường chỉ vì uống thêm 2-3 ly.

Hạn chế thứ ba là hãy nhớ rằng rượu có thể dẫn đến tình trạng hạ đường huyết lâu dài, vì nó ngăn chặn các hoạt chất sinh học phá hủy insulin. Điều này kéo dài “tuổi thọ” và do đó kéo dài tác dụng hạ đường huyết của insulin. Vì vậy, sau khi uống rượu cần phải ăn uống đầy đủ. Nhưng hãy lưu ý rằng uống rượu thường xuyên có thể gây khó khăn cho việc kiểm soát bệnh tiểu đường của bạn. Rốt cuộc, sau một bữa ăn nhẹ ngon miệng, lượng đường trong máu sẽ tăng vọt. Mặt khác, vẫn chưa rõ lượng insulin được tiêm, được “bảo vệ” bởi rượu, sẽ lưu thông trong máu và hấp thụ lượng đường hiện có trong bao lâu.

Hạn chế thứ tư là rượu có chứa calo. Khi đốt cháy 1 gam rượu sẽ giải phóng 7 kilocalo. Nghĩa là, 50 gam vodka chứa khoảng 140 kilocalo. Con số này là rất nhiều, do đó bạn phải tính đến những con số này khi tính hàm lượng năng lượng trong thực phẩm.

Hầu hết những người mắc bệnh tiểu đường có thể uống rượu điều độ, miễn là tuân thủ các hạn chế và hướng dẫn thích hợp. Tuy nhiên, trước khi bắt đầu uống rượu, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để đảm bảo rằng rượu không xung đột với thuốc bạn đang dùng và không gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.

Điều quan trọng cần nhớ là bệnh tiểu đường ảnh hưởng đến mỗi người một cách khác nhau và những gì có tác dụng với người này có thể không có tác dụng với người khác. Vì vậy, trước khi uống rượu, cần đánh giá các triệu chứng và tình trạng sức khỏe của mình, đồng thời tuân theo tất cả các hạn chế và khuyến nghị cần thiết.

Nói chung, việc uống rượu với bệnh tiểu đường không bị nghiêm cấm nhưng cần có những hạn chế và biện pháp phòng ngừa nhất định. Nếu tất cả các khuyến nghị và hạn chế cần thiết được tuân thủ, việc uống rượu có thể an toàn và không ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của người mắc bệnh tiểu đường.