Alkohol til diabetes

Alkohol og diabetes: Hvilke grænser skal du følge?

Diabetes mellitus er en kronisk sygdom karakteriseret ved højt blodsukkerniveau. Samtidig oplever diabetespatienter kostrestriktioner, som kan føre til restriktioner i alkoholforbruget. Men er det overhovedet muligt at drikke alkohol, hvis man har diabetes?

Vi har allerede skrevet, at en person med diabetes nogle gange har råd til at drikke en lille mængde alkohol uden at skade sit helbred. Men når man drikker alkohol selv sjældent og i små doser, skal visse restriktioner overholdes.

Den første og vigtigste begrænsning er aldrig at drikke stærke drikke på tom mave. Dette er skadeligt for maveslimhinden, som ikke er beskyttet af forspist mad, for bugspytkirtlen og leveren. Denne regel skal også følges for personer, der ikke har diabetes.

Den anden begrænsning er ikke at drikke mere end 50-100 gram vodka, et glas vin eller 1-2 glas øl i løbet af den festlige aften. Denne fest er nok ikke den sidste i livet. Så det er næppe værd at risikere at fortryde alt det hårde arbejde, der er brugt på at opnå diabeteskompensation af hensyn til 2-3 ekstra drinks.

Den tredje begrænsning er at huske, at alkohol kan føre til udvikling af langvarig hypoglykæmi, da det blokerer biologisk aktive stoffer, der ødelægger insulin. Dette forlænger "livet" og dermed den hypoglykæmiske effekt af insulin. Derfor, efter at have drukket alkohol, skal du spise godt. Men vær opmærksom på, at hyppigt at drikke kan gøre det svært at håndtere din diabetes. Efter et godt mellemmåltid er der trods alt et kraftigt spring i blodsukkeret. På den anden side er det uklart, hvor længe den indsprøjtede insulin, "beskyttet" af alkohol, vil cirkulere i blodet og absorbere det eksisterende sukker.

Den fjerde begrænsning er, at alkohol indeholder kalorier. Når 1 gram alkohol forbrændes, frigives 7 kilokalorier. Det vil sige, at 50 gram vodka indeholder omkring 140 kilokalorier. Det er meget, og derfor skal man tage højde for disse tal, når man beregner madens energiindhold.

De fleste mennesker med diabetes kan drikke alkohol med måde, så længe de rette restriktioner og retningslinjer følges. Men før du begynder at drikke alkohol, bør du rådføre dig med din læge for at sikre dig, at det ikke er i konflikt med din medicin og ikke vil have negative virkninger på dit helbred.

Det er også vigtigt at huske, at diabetes påvirker hver person forskelligt, og hvad der virker for én person, virker måske ikke for en anden. Derfor, før du drikker alkohol, er det nødvendigt at vurdere dine symptomer og sundhedstilstand, og også følge alle nødvendige begrænsninger og anbefalinger.

Generelt er det ikke strengt forbudt at drikke alkohol med diabetes, men det kræver visse begrænsninger og forholdsregler. Hvis alle nødvendige anbefalinger og begrænsninger følges, kan det være sikkert at drikke alkohol og vil ikke påvirke det generelle helbred for en person, der lider af diabetes.