Tillsammans med penetrationen av radioaktiva partiklar genom luftvägarna anses deras intag från mat vara de viktigaste vägarna för inre infektion. I detta avseende bör följande regler följas:
• Använd endast vatten från oförorenat
källor.
• Undvik lokala livsmedel. Nej
har, inte konsumera grönsaker eller deras delar som
är i marken.
• Tvätta frukt och grönsaker med rent, oförorenat
vatten.
• Använd mjölkpulver, upplöst
det oförorenade vattnet.
• Ät inte kött eller svamp från vilda djur. Dom kan
leva för att bli smittad.
• Använd jodiserat salt istället för zva.
te rum
Isolera dig inte. Var med andra människor. Dramatisera inte situationen, gör den inte värre än vad den är. Kom ihåg att beroende på nivån av radioaktivitet är det möjligt att leva i ett förorenat område ett tag, men det kräver disciplin.