Wraz z przenikaniem cząstek radioaktywnych przez drogi oddechowe, za główne drogi infekcji wewnętrznych uważa się ich spożycie z pożywieniem. W związku z tym należy przestrzegać następujących zasad:
• Używaj wyłącznie wody niezanieczyszczonej
źródła.
• Unikaj lokalnych potraw. NIE
ma, nie należy spożywać warzyw ani ich części
są w ziemi.
• Umyj owoce i warzywa czystą, niezanieczyszczoną wodą
woda.
• Użyj rozpuszczonego mleka w proszku
ta niezanieczyszczona woda.
• Nie jedz mięsa i grzybów dzikich zwierząt. Mogą
żyć, aby zostać zarażonym.
• Używaj soli jodowanej zamiast zvy.
Herbaciarnia
Nie izoluj się. Bądź z innymi ludźmi. Nie dramatyzuj sytuacji, nie pogarszaj jej sytuacji. Pamiętaj, że w zależności od poziomu radioaktywności możliwe jest zamieszkanie na skażonym terenie przez jakiś czas, wymaga to jednak dyscypliny.