Заедно с проникването на радиоактивни частици през дихателните пътища, поглъщането им от храна се счита за основните пътища на вътрешна инфекция. В тази връзка трябва да се спазват следните правила:
• Използвайте само незамърсена вода
източници.
• Избягвайте местните храни. Не
има, не консумирайте зеленчуци или техните части, които
са в земята.
• Измивайте плодовете и зеленчуците с чиста, незамърсена
вода.
• Използвайте мляко на прах, разтворено
тази незамърсена вода.
• Не яжте месо или гъби от диви животни. Те могат
живеят, за да бъдат заразени.
• Използвайте йодирана сол вместо зва.
стая за чай
Не се изолирайте. Бъдете с други хора. Не драматизирайте ситуацията, не я правете по-лоша от това, което е. Не забравяйте, че в зависимост от нивото на радиоактивност е възможно да живеете известно време в замърсена зона, но това изисква дисциплина.