Sammen med indtrængning af radioaktive partikler gennem luftvejene betragtes deres indtagelse fra mad som hovedvejene for intern infektion. I denne forbindelse skal følgende regler overholdes:
• Brug kun vand fra ikke-kontamineret vand
kilder.
• Undgå lokale fødevarer. Ingen
har, indtager ikke grøntsager eller deres dele, der
er i jorden.
• Vask frugter og grøntsager med rent, uforurenet
vand.
• Brug mælkepulver, opløst
det uforurenede vand.
• Spis ikke vildt kød eller svampe. Det kan de
leve for at blive smittet.
• Brug iodiseret salt i stedet for zva.
te stue
Isoler ikke dig selv. Vær sammen med andre mennesker. Dramatiser ikke situationen, gør den ikke værre, end den er. Husk, at afhængigt af radioaktivitetsniveauet er det muligt at leve i et forurenet område i et stykke tid, men det kræver disciplin.