Cùng với sự xâm nhập của các hạt phóng xạ qua đường hô hấp, việc ăn phải chúng từ thức ăn được coi là con đường lây nhiễm nội bộ chính. Về vấn đề này, cần tuân thủ các quy tắc sau:
• Chỉ sử dụng nước từ nguồn không bị ô nhiễm
nguồn.
• Tránh các thực phẩm địa phương. KHÔNG
có, không tiêu thụ rau hoặc các bộ phận của chúng
đang ở trong lòng đất.
• Rửa trái cây và rau củ sạch, không bị nhiễm bẩn
Nước.
• Dùng sữa bột, hòa tan
nước không bị ô nhiễm đó.
• Không ăn thịt động vật hoang dã và nấm. Họ có thể
sống để bị nhiễm bệnh.
• Dùng muối iốt thay cho zva.
phòng trà
Đừng cô lập bản thân. Hãy ở bên những người khác. Đừng kịch tính hóa tình huống, đừng làm nó trở nên tồi tệ hơn hiện tại. Hãy nhớ rằng tùy theo mức độ phóng xạ, bạn có thể sống ở khu vực bị ô nhiễm trong một thời gian, nhưng cần phải có kỷ luật.