连同放射性颗粒通过呼吸道的渗透，从食物中摄入它们被认为是内部感染的主要途径。在这方面，应遵守以下规则：
• 仅使用未受污染的水
来源。
• 避免食用当地食物。不
有，不要食用蔬菜或其部分
都在地下。
• 用干净、无污染的方式清洗水果和蔬菜
水。
• 使用溶解的奶粉
那些未受污染的水。
• 不要吃野生动物肉或蘑菇。他们能
活着就得被感染。
• 使用加碘盐代替zva。
茶室
不要孤立自己。和其他人在一起。不要把情况戏剧化，不要让事情变得比实际情况更糟。请记住，根据放射性水平，您可以在污染区域生活一段时间，但这需要纪律。