Hur utförs turkisk massage: typer och funktioner för genomförande

En av de mest populära typerna av badmassage i öst är turkisk massage. Varje dag blir denna typ av massage mer och mer populär bland europeiska länder.

Den enastående läkaren Avicenna (980-1037) gav ett speciellt bidrag till utvecklingen av massagens terapeutiska egenskaper. Med hjälp av massage behandlade han olika sjukdomar. Dessutom ägnade han en stor del av sin tid och kunskap åt klassificeringen av massagemetoder.

Avicenna identifierade och delade in massage i följande grupper:

1. stark - stärker kroppen;
2. svag - främjar avslappning och uppmjukning;
3. långsiktigt – främjar viktminskning;
4. måttlig - normaliserar alla kroppssystem;
5. förberedande - förbereder kroppen för fysisk aktivitet;
6. återställande - lindrar trötthet och smärta efter kraftig fysisk aktivitet.

Många experter tror att den turkiska massagetekniken inkluderar ett stort antal tekniker som lånats från de länder som erövrades av araberna. Därför anses denna typ av massage vara en bärare av massagevärden från väst till öst.

Tvålmassage utförd av en turkisk mästare

Typer av turkisk massage

Idag finns det flera typer av turkisk massage. Låt oss ta en närmare titt på var och en av dem.

Turkisk tvålmassage

Tvålmassage anses vara den mest populära, vilket inkluderar rengöring och massage. Oftast utförs det i spa-center i Turkiet, såväl som i hamams (badhus i Turkiet och öst). Hela proceduren varar ungefär en timme, som är uppdelad i flera ritualer:

1. Först går personen till ångrummet (5-10 minuter). Detta är nödvändigt så att kroppen värms upp ordentligt och porerna öppnas.
2. Därefter vattnas den helt med varmt vatten och gnids med en speciellt förberedd vante (kese), gjord av gethår ​​eller siden. Varje centimeter av kroppen gnuggas, även området mellan fingrarna.
3. Efter noggrann peeling utförs en massage med tjockt, rikt skum som varsamt omsluter hela kroppen. Skummet är gjort av olivolja.
4. Kroppsmassagen ersätts av en huvudmassage. Efteråt kommer massageterapeuten att tvätta bort allt överskott, generöst smörja in dig med kosmetisk olja och skicka dig till vilorummet.

Denna procedur kommer att rengöra huden på djupet, ta bort gifter från kroppen och förbättra blodcirkulationen. Huden kommer att börja föryngras. Det har också positiva effekter på patienter med reumatism, artrit och artros.

Turkisk klassisk massage

Den klassiska tekniken för turkisk massage dök upp uteslutande i Turkiet. Som regel utförs det i spa-center och turkiska hamam. Proceduren varar ungefär en timme, åtföljd av långsam avslappnande musik.

Denna typ av massage utförs med en mängd olika oljor. Den används för att få maximal avslappning och förbättra hudens struktur. Många kvinnor använder det för modellering och kroppsformning.

Turkisk klassisk massage med olivolja

Turkisk fotmassage

Klassisk fotmassage är en av teknikerna i den nationella turkiska massageskolan. Det utförs i spa, hamam och fitnesscenter. Ett pass varar ca 20-30 minuter.

1. Först och främst bör en person värma upp ordentligt i hamamet så att kroppen värms upp och är maximalt förberedd för massagen.
2. Patienten placeras sedan på golvet. En hård matta, såväl som tatami, är lämplig för detta.
3. Täck med en handduk. Massageterapeuten plockar upp bambupinnar, ringar eller barer för att upprätthålla balansen. Mysteriet med turkisk massage börjar.
4. Under massagen låter underbar orientalisk musik. Massageterapeuten arbetar noggrant med alla muskler och leder, särskilt musklerna i rygg och ryggrad.

Du kan ta en lugn tupplur under massagen. Det är värt att notera att för varje patient väljs massageterapeuten individuellt, med hänsyn till klientens vikt.

Turkisk massör utför fotmassage

Kleopatra massage

Kleopatramassage utförs med tång. Det är känt att alger innehåller en stor mängd mikroelement, vitaminer, aminosyror, salter och andra nyttiga ämnen som är fördelaktiga för vår hud.

Så här går proceduren till:

1. en person går till ett turkiskt bad, där han svettas mycket. Alla porer öppnar sig.
2. Därefter börjar massageterapeuten gnugga in tången i patienten. Detta främjar effektiv återfuktning och huden återställer sin elasticitet.

Denna typ av massage är lämplig för alla hudtyper och återställer dess hydrolipidiska skyddsfilm. Förutom alger används olika aromatiska oljor, oljeblandningar och fruktjuicer. Massage hjälper till att ta bort gifter från kroppen, eliminera svullnad och celluliter.

Tångmassage

Turkisk avslappningsmassage

Turkisk avslappningsmassage är baserad på turkisk klassisk massage. Den utförs i syfte att avslappning, ordentlig vila och meditation. Vanligtvis varar en vanlig session ungefär en timme.

Förfarandet utförs med uppvärmd kosmetisk olja. Denna typ kan kallas ett utmärkt komplement till badprocedurer. Det utförs i hamams, ryska bad, bastur och spacenter. Proceduren åtföljs av trevlig avkopplande musik. Ljuset i massagerummet ska vara svagt, i bästa fall ska ljus vara tända.

Avslappnande massage med uppvärmd olja

Turkisk Sultan massage

Turkisk sultanmassage fick sitt namn efter titeln muslimsk härskare. Tekniken bygger också på klassisk turkisk massage. Denna massage utförs av två massageterapeuter som använder fyra händer. Klienten har rätt att välja om det ska vara två tjejer eller två män.

Längden på en session är 50 minuter. Under proceduren spelas nationell melodisk turkisk musik. Massagen är utformad för att slappna av och förbättra hudens struktur. Det hjälper också till att modellera den kvinnliga figuren.

Sultan fyra händer massage