土耳其按摩是如何进行的：实施的类型和特点

东方最受欢迎的沐浴按摩类型之一是土耳其按摩。这种按摩在欧洲国家越来越受欢迎。

杰出的医师阿维森纳（Avicenna，980-1037）对按摩治疗特性的发展做出了特殊贡献。在按摩的帮助下，他治疗了多种疾病。此外，他还投入了大量的时间和知识来对按摩方法进行分类。

阿维森纳将按摩分为以下几组：

1. 强——增强体质；
2. 弱——促进放松和软化；
3. 长期——促进减肥；
4. 中度-使所有身体系统正常化；
5. 准备 - 为身体活动做好准备；
6. 恢复性 - 缓解剧烈体力活动后的疲劳和疼痛。

许多专家认为，土耳其按摩技术包括大量从被阿拉伯人征服的国家借用的技术。因此，这种按摩被认为是从西方到东方按摩价值观的载体。

由土耳其大师进行的肥皂按摩

土耳其按摩的类型

如今，土耳其按摩有多种类型。让我们仔细看看它们中的每一个。

土耳其肥皂按摩

肥皂按摩被认为是最受欢迎的，包括清洁和按摩。最常见的是在土耳其的水疗中心以及土耳其浴室（土耳其和东部的浴室）进行。整个过程持续约一个小时，分为几个仪式：

1. 首先，该人去蒸汽浴室（5-10 分钟）。这是身体彻底变暖和毛孔张开所必需的。
2. 接下来，用温水将其完全浸湿，并开始用专门准备的山羊毛或丝绸制成的手套（kese）擦拭。身体的每一厘米都被摩擦，甚至手指之间的区域。
3. 彻底去角质后，用厚厚丰富的泡沫轻轻包裹整个身体进行按摩。泡沫是由橄榄油制成的。
4. 身体按摩被头部按摩取代。之后，按摩师会洗去多余的东西，并用大量的美容油润滑您，然后送您去休息室。

此程序将深层清洁皮肤，清除体内毒素，并改善血液循环。皮肤将开始恢复活力。它还对风湿病、关节炎和关节病患者有有益作用。

土耳其经典按摩

土耳其按摩的经典技术仅出现在土耳其。通常，它在水疗中心和土耳其浴室进行。整个过程持续约一小时，伴随着缓慢轻松的音乐。

这种类型的按摩使用多种油进行。它用于获得最大程度的放松并改善皮肤结构。许多女性用它来建模和塑身。

使用橄榄油的土耳其经典按摩

土耳其足部按摩

经典足部按摩是土耳其国家按摩学院的技术之一。它在水疗中心、土耳其浴室和健身中心进行。一节课持续约 20-30 分钟。

1. 首先，一个人应该在土耳其浴室中彻底热身，以便身体变暖并为按摩做好最大程度的准备。
2. 然后将患者放在地板上。硬垫和榻榻米都适合于此。
3. 用毛巾盖住。按摩治疗师拿起竹棍、竹环或竹棒来保持平衡。土耳其按摩的神秘开始了。
4. 按摩时，美妙的东方音乐响起。按摩治疗师仔细按摩所有肌肉和关节，特别是背部和脊柱的肌肉。

您可以在按摩期间小睡一会儿。值得注意的是，针对每位患者，按摩治疗师都是单独选择的，并考虑了客户的体重。

土耳其按摩师进行足部按摩

克利奥帕特拉按摩

克利奥帕特拉按摩是使用海藻进行的。众所周知，藻类含有大量的微量元素、维生素、氨基酸、盐类和其他对我们的皮肤有益的有益物质。

程序如何进行：

1. 一个人去土耳其浴室，在那里他出很多汗。所有毛孔都张开。
2. 接下来，按摩治疗师开始将海藻擦到病人身上。这可以促进有效的水合作用，使皮肤恢复弹性。

这种按摩适合所有皮肤类型，恢复其水脂保护膜。除藻类外，还使用各种芳香油、油混合物和果汁。按摩有助于排除体内毒素、消除肿胀和脂肪团。

海藻按摩

土耳其放松按摩

土耳其放松按摩以土耳其古典按摩为基础。它的目的是放松、适当的休息和冥想。通常，典型的会话持续大约一个小时。

该程序使用加热的美容油进行。这种类型堪称沐浴程序的绝佳补充。它在土耳其浴室、俄罗斯浴室、桑拿浴室和水疗中心进行。整个过程伴随着轻松愉快的音乐。按摩室的光线要昏暗，最多点上蜡烛。

用热油进行放松按摩

土耳其苏丹按摩

土耳其苏丹按摩以穆斯林统治者的头衔命名。该技术还基于经典的土耳其按摩。这种按摩由两名按摩治疗师用四只手进行。客户有权选择是两个女孩还是两个男人。

一节课时长为 50 分钟。手术过程中会播放土耳其民族音乐。按摩旨在放松和改善皮肤结构。它还有助于塑造女性形象。

苏丹四手按摩