Massage Thổ Nhĩ Kỳ được thực hiện như thế nào: các loại và tính năng thực hiện

Một trong những kiểu massage tắm phổ biến nhất ở phương Đông là massage kiểu Thổ Nhĩ Kỳ. Càng ngày kiểu massage này càng trở nên phổ biến ở các nước Châu Âu.

Bác sĩ xuất sắc Avicenna (980-1037) đã có đóng góp đặc biệt vào việc phát triển các đặc tính trị liệu của massage. Với sự giúp đỡ của massage, ông đã điều trị được nhiều bệnh khác nhau. Ngoài ra, ông còn dành nhiều thời gian và kiến ​​thức của mình cho việc phân loại các phương pháp massage.

Avicenna đã xác định và chia massage thành các nhóm sau:

1. mạnh mẽ - tăng cường cơ thể;
2. yếu - thúc đẩy thư giãn và làm mềm;
3. lâu dài – thúc đẩy giảm cân;
4. vừa phải - bình thường hóa tất cả các hệ thống cơ thể;
5. chuẩn bị - chuẩn bị cho cơ thể hoạt động thể chất;
6. phục hồi - giảm mệt mỏi và đau đớn sau khi hoạt động thể chất mạnh mẽ.

Nhiều chuyên gia tin rằng kỹ thuật massage của Thổ Nhĩ Kỳ bao gồm một số lượng lớn các kỹ thuật được mượn từ những quốc gia bị người Ả Rập chinh phục. Vì vậy, loại hình massage này được coi là vật mang những giá trị massage từ Tây sang Đông.

Massage xà phòng được thực hiện bởi một bậc thầy người Thổ Nhĩ Kỳ

Các loại massage Thổ Nhĩ Kỳ

Ngày nay có một số loại massage Thổ Nhĩ Kỳ. Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn về từng người trong số họ.

Massage xà phòng Thổ Nhĩ Kỳ

Massage bằng xà phòng được coi là phổ biến nhất, bao gồm làm sạch và massage. Thông thường nó được thực hiện tại các trung tâm spa ở Thổ Nhĩ Kỳ, cũng như ở các hamam (nhà tắm ở Thổ Nhĩ Kỳ và phương Đông). Toàn bộ thủ tục kéo dài khoảng một giờ, được chia thành nhiều nghi thức:

1. Đầu tiên người ta vào phòng xông hơi (5-10 phút). Điều này là cần thiết để cơ thể ấm lên hoàn toàn và lỗ chân lông mở ra.
2. Tiếp theo, nó được tưới hoàn toàn bằng nước ấm và cọ xát bằng một chiếc găng tay (kese) được chuẩn bị đặc biệt, làm bằng lông dê hoặc lụa. Mỗi centimet trên cơ thể đều bị cọ xát, thậm chí cả vùng giữa các ngón tay.
3. Sau khi lột da kỹ lưỡng, massage sẽ được thực hiện với lớp bọt dày và đậm đặc nhẹ nhàng bao phủ toàn bộ cơ thể. Bọt được làm từ dầu ô liu.
4. Massage cơ thể được thay thế bằng massage đầu. Sau đó, nhân viên mát-xa sẽ rửa sạch mọi chất dư thừa, bôi trơn kỹ bằng dầu mỹ phẩm và đưa bạn vào phòng nghỉ ngơi.

Quy trình này sẽ làm sạch sâu da, loại bỏ độc tố khỏi cơ thể và cải thiện lưu thông máu. Da sẽ bắt đầu trẻ hóa. Nó cũng có tác dụng có lợi đối với bệnh nhân bị thấp khớp, viêm khớp và viêm khớp.

Massage cổ điển Thổ Nhĩ Kỳ

Kỹ thuật massage cổ điển của Thổ Nhĩ Kỳ chỉ xuất hiện ở Thổ Nhĩ Kỳ. Theo quy định, nó được thực hiện ở các trung tâm spa và phòng tắm hammam kiểu Thổ Nhĩ Kỳ. Thủ tục kéo dài khoảng một giờ, kèm theo âm nhạc thư giãn chậm.

Loại massage này được thực hiện bằng cách sử dụng nhiều loại dầu. Nó được sử dụng để có được sự thư giãn tối đa và cải thiện cấu trúc của da. Nhiều phụ nữ sử dụng nó để làm người mẫu và định hình cơ thể.

Massage cổ điển Thổ Nhĩ Kỳ bằng dầu ô liu

Massage chân kiểu Thổ Nhĩ Kỳ

Massage chân cổ điển là một trong những kỹ thuật của trường phái massage quốc gia Thổ Nhĩ Kỳ. Nó được thực hiện tại các spa, phòng tắm hammam và trung tâm thể dục. Một buổi kéo dài khoảng 20-30 phút.

1. Trước hết, một người nên khởi động thật kỹ trong phòng tắm hammam để cơ thể ấm lên và chuẩn bị tối đa cho việc mát-xa.
2. Sau đó bệnh nhân được đặt trên sàn. Một tấm thảm cứng cũng như chiếu tatami sẽ phù hợp cho việc này.
3. Che lại bằng một chiếc khăn. Người mát-xa cầm que tre, vòng hoặc thanh tre để giữ thăng bằng. Bí ẩn của massage Thổ Nhĩ Kỳ bắt đầu.
4. Trong quá trình massage, âm thanh âm nhạc phương Đông tuyệt vời. Người mát-xa sẽ tác động cẩn thận đến tất cả các cơ và khớp, đặc biệt là các cơ ở lưng và cột sống.

Bạn có thể ngủ trưa yên bình trong quá trình massage. Điều đáng chú ý là đối với mỗi bệnh nhân, nhà trị liệu xoa bóp được chọn riêng, có tính đến cân nặng của khách hàng.

Nhân viên mát xa Thổ Nhĩ Kỳ thực hiện massage chân

Mát-xa Cleopatra

Massage Cleopatra được thực hiện bằng rong biển. Được biết, tảo chứa một lượng lớn các nguyên tố vi lượng, vitamin, axit amin, muối và các chất có lợi khác có lợi cho làn da của chúng ta.

Thủ tục diễn ra như thế nào:

1. một người đi tắm kiểu Thổ Nhĩ Kỳ, nơi anh ta đổ mồ hôi rất nhiều. Tất cả các lỗ chân lông mở ra.
2. Tiếp theo, người mát-xa bắt đầu chà rong biển vào người bệnh nhân. Điều này thúc đẩy quá trình hydrat hóa hiệu quả và da phục hồi độ đàn hồi.

Kiểu massage này phù hợp với mọi loại da, phục hồi lớp màng bảo vệ hydrolipidic. Ngoài tảo, nhiều loại dầu thơm, hỗn hợp dầu và nước ép trái cây cũng được sử dụng. Massage giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, loại bỏ sưng tấy và cellulite.

Massage rong biển

Massage thư giãn kiểu Thổ Nhĩ Kỳ

Massage thư giãn kiểu Thổ Nhĩ Kỳ dựa trên massage cổ điển Thổ Nhĩ Kỳ. Nó được thực hiện với mục đích thư giãn, nghỉ ngơi hợp lý và thiền định. Thông thường, một phiên thông thường kéo dài khoảng một giờ.

Thủ tục được thực hiện bằng cách sử dụng dầu mỹ phẩm nóng. Loại này có thể được gọi là một sự bổ sung tuyệt vời cho quy trình tắm. Nó được thực hiện tại các phòng tắm hamam, nhà tắm kiểu Nga, phòng tắm hơi và trung tâm spa. Thủ tục được đi kèm với âm nhạc thư giãn dễ chịu. Ánh sáng trong phòng massage nên mờ, tốt nhất nên thắp nến.

Massage thư giãn với dầu nóng

Massage của vua Thổ Nhĩ Kỳ

Massage của vua Thổ Nhĩ Kỳ được đặt theo tên của người cai trị Hồi giáo. Kỹ thuật này cũng dựa trên massage cổ điển của Thổ Nhĩ Kỳ. Massage này được thực hiện bởi hai nhà trị liệu massage bằng bốn tay. Khách hàng có quyền lựa chọn đó là hai cô gái hay hai người đàn ông.

Thời lượng của một phiên là 50 phút. Trong quá trình làm thủ tục, nhạc du dương quốc gia của Thổ Nhĩ Kỳ sẽ được phát. Massage được thiết kế để thư giãn và cải thiện cấu trúc của da. Nó cũng giúp mô hình hóa hình dáng phụ nữ.

Massage bốn tay của Sultan