Kuinka turkkilainen hieronta suoritetaan: toteutuksen tyypit ja ominaisuudet

Yksi idän suosituimmista kylpyhieronnan tyypeistä on turkkilainen hieronta. Joka päivä tämäntyyppinen hieronta on saamassa yhä enemmän suosiota Euroopan maissa.

Erinomainen lääkäri Avicenna (980-1037) antoi erityisen panoksen hieronnan terapeuttisten ominaisuuksien kehittämiseen. Hieronnan avulla hän hoiti erilaisia ​​sairauksia. Lisäksi hän omisti suuren osan ajastaan ​​ja tietämystään hierontamenetelmien luokitteluun.

Avicenna tunnisti ja jakoi hieronnan seuraaviin ryhmiin:

1. vahva - vahvistaa kehoa;
2. heikko - edistää rentoutumista ja pehmenemistä;
3. pitkäaikainen - edistää painonpudotusta;
4. kohtalainen - normalisoi kaikki kehon järjestelmät;
5. valmisteleva - valmistaa kehon fyysiseen toimintaan;
6. korjaava - lievittää väsymystä ja kipua voimakkaan fyysisen rasituksen jälkeen.

Monet asiantuntijat uskovat, että turkkilainen hierontatekniikka sisältää suuren määrän tekniikoita, jotka on lainattu maista, jotka arabit valloittivat. Siksi tämän tyyppistä hierontaa pidetään hierontaarvojen kantajana lännestä itään.

Saippuahieronta turkkilaisen mestarin tekemänä

Turkkilaisen hieronnan tyypit

Nykyään on olemassa useita turkkilaisia ​​hierontoja. Tarkastellaanpa kutakin niistä lähemmin.

Turkkilainen saippuahieronta

Saippuahierontaa pidetään suosituimpana, joka sisältää puhdistuksen ja hieronnan. Useimmiten se suoritetaan Turkin kylpyläkeskuksissa sekä hamamissa (Turkin ja idän kylpylöissä). Koko toimenpide kestää noin tunnin, joka on jaettu useisiin rituaaleihin:

1. Ensin henkilö menee höyrysaunaan (5-10 minuuttia). Tämä on välttämätöntä, jotta vartalo lämpenee perusteellisesti ja huokoset avautuvat.
2. Seuraavaksi se kastellaan kokonaan lämpimällä vedellä ja hierotaan erityisesti valmistetulla lapasella (kese), joka on valmistettu vuohenkarvasta tai silkistä. Jokaista kehon senttimetriä hierotaan, jopa sormien välistä aluetta.
3. Perusteellisen kuorinnan jälkeen suoritetaan hieronta paksulla, täyteläisellä vaahdolla, joka peittää hellästi koko vartalon. Vaahto on valmistettu oliiviöljystä.
4. Vartalohieronta korvataan päähieronnalla. Sen jälkeen hieroja pesee pois kaiken ylimääräisen, voitelee sinut runsaalla kosmeettisella öljyllä ja lähettää sinut lepohuoneeseen.

Tämä toimenpide puhdistaa ihon syvästi, poistaa myrkkyjä kehosta ja parantaa verenkiertoa. Iho alkaa uudistua. Sillä on myös hyödyllisiä vaikutuksia potilaille, joilla on reuma, niveltulehdus ja niveltulehdus.

Klassinen turkkilainen hieronta

Klassinen turkkilaisen hieronnan tekniikka ilmestyi yksinomaan Turkissa. Pääsääntöisesti se suoritetaan spa-keskuksissa ja turkkilaisissa hamamissa. Toimenpide kestää noin tunnin hitaan rentouttavan musiikin säestyksellä.

Tämän tyyppinen hieronta suoritetaan käyttämällä erilaisia ​​​​öljyjä. Sitä käytetään maksimaaliseen rentoutumiseen ja ihon rakenteen parantamiseen. Monet naiset käyttävät sitä mallinnukseen ja vartalon muotoiluun.

Klassinen turkkilainen hieronta oliiviöljyllä

Turkkilainen jalkahieronta

Klassinen jalkahieronta on yksi Turkin kansallisen hierontakoulun tekniikoista. Se suoritetaan kylpylöissä, hamamissa ja kuntokeskuksissa. Yksi istunto kestää noin 20-30 minuuttia.

1. Ensinnäkin hamamissa tulee lämmetä perusteellisesti, jotta vartalo lämpenee ja on mahdollisimman valmis hierontaan.
2. Tämän jälkeen potilas asetetaan lattialle. Kova matto sekä tatami sopivat tähän.
3. Peitä pyyhkeellä. Hierontaterapeutti poimii bambutikkuja, -renkaita tai -tankoja tasapainon ylläpitämiseksi. Turkkilaisen hieronnan mysteeri alkaa.
4. Hieronnan aikana kuuluu upeaa itämaista musiikkia. Hieroja työstää huolellisesti kaikkia lihaksia ja niveliä, erityisesti selän ja selkärangan lihaksia.

Hieronnan aikana voit ottaa rauhalliset nokoset. On syytä huomata, että jokaiselle potilaalle valitaan hieroja yksilöllisesti ottaen huomioon asiakkaan paino.

Turkkilainen hieroja tekee jalkahierontaa

Kleopatra hieronta

Kleopatrahieronta suoritetaan merilevää käyttäen. Tiedetään, että levät sisältävät suuren määrän hivenaineita, vitamiineja, aminohappoja, suoloja ja muita hyödyllisiä aineita, jotka ovat hyödyllisiä ihollemme.

Kuinka menettely etenee:

1. henkilö menee turkkilaiseen saunaan, jossa hän hikoilee paljon. Kaikki huokoset avautuvat.
2. Seuraavaksi hieroja alkaa hieroa merilevää potilaaseen. Tämä edistää tehokasta kosteutusta ja palauttaa ihon elastisuuden.

Tämäntyyppinen hieronta sopii kaikille ihotyypeille palauttaen sen hydrolipidisuojakalvon. Levien lisäksi käytetään erilaisia ​​aromaattisia öljyjä, öljyseoksia ja hedelmämehuja. Hieronta auttaa poistamaan myrkkyjä kehosta, poistamaan turvotusta ja selluliittia.

Merilevähieronta

Turkkilainen rentouttava hieronta

Turkkilainen rentouttava hieronta perustuu turkkilaiseen klassiseen hierontaan. Se suoritetaan rentoutumisen, asianmukaisen lepoa ja meditaatiota varten. Tyypillisesti tyypillinen istunto kestää noin tunnin.

Toimenpide suoritetaan lämmitetyllä kosmeettisella öljyllä. Tätä tyyppiä voidaan kutsua erinomaiseksi lisäksi kylpymenetelmiin. Se suoritetaan hamamissa, venäläisissä kylpylöissä, saunoissa ja spa-keskuksissa. Toimenpidettä säestää miellyttävä rentouttava musiikki. Hierontahuoneen valon tulee olla himmeä, parhaimmillaan kynttilöitä tulee sytyttää.

Rentouttava hieronta lämmitetyllä öljyllä

Turkkilainen sulttaanihieronta

Turkkilainen sulttaanihieronta on nimetty muslimihallitsijan tittelin mukaan. Tekniikka perustuu myös klassiseen turkkilaiseen hierontaan. Tämän hieronnan suorittaa kaksi hierojaa neljällä kädellä. Asiakkaalla on oikeus valita, onko kyseessä kaksi tyttöä vai kaksi miestä.

Yhden istunnon kesto on 50 minuuttia. Toimenpiteen aikana soitetaan kansallista melodista turkkilaista musiikkia. Hieronta on suunniteltu rentoutumaan ja parantamaan ihon rakennetta. Se auttaa myös mallintamaan naishahmoa.

Sultan neljän käden hieronta