Jak wykonywany jest masaż turecki: rodzaje i cechy realizacji

Jednym z najpopularniejszych rodzajów masażu kąpielowego na Wschodzie jest masaż turecki. Z każdym dniem ten rodzaj masażu zyskuje coraz większą popularność wśród krajów europejskich.

Wybitny lekarz Awicenna (980-1037) wniósł szczególny wkład w rozwój leczniczych właściwości masażu. Za pomocą masażu leczył różne choroby. Ponadto dużą część swojego czasu i wiedzy poświęcił klasyfikacji metod masażu.

Awicenna wyróżnił i podzielił masaż na następujące grupy:

1. silny - wzmacnia organizm;
2. słaby - sprzyja relaksacji i zmiękczeniu;
3. długoterminowo – sprzyja utracie wagi;
4. umiarkowany - normalizuje wszystkie układy organizmu;
5. przygotowawczy - przygotowuje organizm do aktywności fizycznej;
6. regenerujący - łagodzi zmęczenie i ból po energicznym wysiłku fizycznym.

Wielu ekspertów uważa, że ​​turecka technika masażu obejmuje dużą liczbę technik zapożyczonych z krajów podbitych przez Arabów. Dlatego ten rodzaj masażu uważany jest za nośnik walorów masażu z Zachodu na Wschód.

Masaż mydlany wykonywany przez tureckiego mistrza

Rodzaje masażu tureckiego

Obecnie istnieje kilka rodzajów masażu tureckiego. Przyjrzyjmy się bliżej każdemu z nich.

Masaż mydłem tureckim

Za najpopularniejszy uważa się masaż mydłem, który obejmuje oczyszczanie i masaż. Najczęściej odbywa się to w ośrodkach spa w Turcji, a także w hamamach (łaźniach w Turcji i na Wschodzie). Cały zabieg trwa około godziny i jest podzielony na kilka rytuałów:

1. Najpierw osoba udaje się do łaźni parowej (5-10 minut). Jest to konieczne, aby ciało dokładnie się rozgrzało, a pory otworzyły.
2. Następnie całkowicie podlewa się go ciepłą wodą i naciera specjalnie przygotowaną rękawicą (kese), wykonaną z koziej sierści lub jedwabiu. Pocierany jest każdy centymetr ciała, nawet obszar między palcami.
3. Po dokładnym peelingu wykonywany jest masaż gęstą, bogatą pianą, która delikatnie otula całe ciało. Pianka wykonana jest z oliwy z oliwek.
4. Masaż ciała zastępuje się masażem głowy. Następnie masażysta zmyje nadmiar, obficie nasmaruje olejkiem kosmetycznym i odeśle do toalety.

Zabieg ten głęboko oczyści skórę, usunie toksyny z organizmu i poprawi krążenie krwi. Skóra zacznie się odmładzać. Ma także korzystny wpływ na pacjentów cierpiących na reumatyzm, zapalenie stawów i artrozę.

Turecki masaż klasyczny

Klasyczna technika masażu tureckiego pojawiła się wyłącznie w Turcji. Z reguły odbywa się to w ośrodkach spa i łaźniach tureckich. Zabieg trwa około godziny i towarzyszy mu powolna muzyka relaksacyjna.

Ten rodzaj masażu wykonywany jest przy użyciu różnorodnych olejków. Stosowany jest w celu uzyskania maksymalnego odprężenia i poprawy struktury skóry. Wiele kobiet wykorzystuje go do modelowania i modelowania sylwetki.

Turecki masaż klasyczny na oliwie z oliwek

Turecki masaż stóp

Klasyczny masaż stóp to jedna z technik narodowej tureckiej szkoły masażu. Wykonywany jest w spa, łaźniach tureckich i centrach fitness. Jedna sesja trwa około 20-30 minut.

1. Przede wszystkim należy dokładnie rozgrzać się w łaźni tureckiej, aby ciało się rozgrzało i było maksymalnie przygotowane do masażu.
2. Następnie pacjenta kładzie się na podłodze. Nadaje się do tego twarda mata, a także tatami.
3. Przykryj ręcznikiem. Masażysta podnosi bambusowe kije, pierścienie lub pręty, aby utrzymać równowagę. Rozpoczyna się tajemnica masażu tureckiego.
4. Podczas masażu rozbrzmiewa wspaniała orientalna muzyka. Masażysta starannie pracuje nad wszystkimi mięśniami i stawami, a w szczególności mięśniami pleców i kręgosłupa.

Podczas masażu można zażyć spokojnej drzemki. Warto zaznaczyć, że do każdego pacjenta masażysta dobierany jest indywidualnie, biorąc pod uwagę wagę klienta.

Turecki masażysta wykonuje masaż stóp

Masaż Kleopatry

Masaż Kleopatry wykonywany jest przy użyciu wodorostów. Wiadomo, że algi zawierają dużą ilość mikroelementów, witamin, aminokwasów, soli i innych korzystnych dla naszej skóry substancji.

Jak przebiega procedura:

1. osoba idzie do łaźni tureckiej, gdzie dużo się poci. Wszystkie pory otwierają się.
2. Następnie masażysta zaczyna wcierać w pacjenta wodorosty. Sprzyja to skutecznemu nawilżeniu, a skóra odzyskuje elastyczność.

Ten rodzaj masażu jest odpowiedni dla każdego rodzaju skóry, przywracając jej hydrolipidowy film ochronny. Oprócz alg stosuje się różne olejki aromatyczne, mieszaniny olejów i soki owocowe. Masaż pomaga usunąć toksyny z organizmu, zlikwidować obrzęki i cellulit.

Masaż wodorostami

Turecki masaż relaksacyjny

Turecki masaż relaksacyjny opiera się na tureckim masażu klasycznym. Wykonywany jest w celu relaksu, właściwego odpoczynku i medytacji. Zazwyczaj typowa sesja trwa około godziny.

Zabieg wykonywany jest przy użyciu podgrzanego oleju kosmetycznego. Ten typ można nazwać doskonałym dodatkiem do zabiegów kąpielowych. Odbywa się to w łaźniach tureckich, łaźniach rosyjskich, saunach i ośrodkach spa. Zabiegowi towarzyszy przyjemna muzyka relaksacyjna. Światło w gabinecie masażu powinno być przyćmione, w najlepszym razie zapalone świece.

Masaż relaksacyjny podgrzewanym olejem

Masaż sułtana tureckiego

Masaż sułtana tureckiego został nazwany na cześć tytułu władcy muzułmańskiego. Technika również opiera się na klasycznym masażu tureckim. Masaż ten wykonywany jest przez dwóch masażystów przy użyciu czterech rąk. Klient ma prawo wybrać, czy będą to dwie dziewczyny, czy dwóch mężczyzn.

Czas trwania jednej sesji wynosi 50 minut. Podczas zabiegu odtwarzana jest narodowa melodyjna muzyka turecka. Masaż ma na celu relaks i poprawę struktury skóry. Pomaga także w modelowaniu kobiecej sylwetki.

Masaż sułtański na cztery ręce