Hvordan udføres tyrkisk massage: typer og funktioner i implementering

En af de mest populære former for bademassage i Østen er tyrkisk massage. Hver dag vinder denne type massage mere og mere popularitet blandt europæiske lande.

Den fremragende læge Avicenna (980-1037) ydede et særligt bidrag til udviklingen af ​​massagens terapeutiske egenskaber. Ved hjælp af massage behandlede han forskellige sygdomme. Derudover viede han en stor del af sin tid og viden til klassificering af massagemetoder.

Avicenna identificerede og inddelte massage i følgende grupper:

1. stærk - styrker kroppen;
2. svag - fremmer afslapning og blødgøring;
3. langsigtet – fremmer vægttab;
4. moderat - normaliserer alle kropssystemer;
5. forberedende - forbereder kroppen til fysisk aktivitet;
6. genoprettende - lindrer træthed og smerter efter kraftig fysisk aktivitet.

Mange eksperter mener, at den tyrkiske massageteknik omfatter et stort antal teknikker lånt fra de lande, der blev erobret af araberne. Derfor betragtes denne type massage som en bærer af massageværdier fra vest til øst.

Sæbemassage udført af en tyrkisk mester

Typer af tyrkisk massage

I dag findes der flere former for tyrkisk massage. Lad os se nærmere på hver af dem.

Tyrkisk sæbemassage

Sæbemassage anses for at være den mest populære, hvilket omfatter rensning og massage. Oftest udføres det i spa-centre i Tyrkiet såvel som i hamams (badehuse i Tyrkiet og østen). Hele proceduren varer omkring en time, som er opdelt i flere ritualer:

1. Først går personen til dampbadet (5-10 minutter). Dette er nødvendigt, så kroppen varmer grundigt op og porerne åbner sig.
2. Dernæst vandes det helt med varmt vand og begynder at blive gnidet med en specielt forberedt vante (kese), lavet af gedehår eller silke. Hver centimeter af kroppen gnides, selv området mellem fingrene.
3. Efter grundig peeling udføres en massage med tykt, rigt skum, der blidt omslutter hele kroppen. Skummet er lavet af olivenolie.
4. Kropsmassagen erstattes af en hovedmassage. Bagefter vil massageterapeuten vaske alt overskydende af, generøst smøre dig med kosmetisk olie og sende dig på toilettet.

Denne procedure vil rense huden i dybden, fjerne toksiner fra kroppen og forbedre blodcirkulationen. Huden vil begynde at forynge sig. Det har også gavnlige virkninger på patienter med reumatisme, gigt og artrose.

Tyrkisk klassisk massage

Den klassiske teknik med tyrkisk massage optrådte udelukkende i Tyrkiet. Som regel udføres det i spa-centre og tyrkiske hammam. Proceduren varer omkring en time, ledsaget af langsom afslappende musik.

Denne type massage udføres ved hjælp af en række forskellige olier. Det bruges til at opnå maksimal afslapning og forbedre hudens struktur. Mange kvinder bruger det til modellering og kropsformning.

Tyrkisk klassisk massage med olivenolie

Tyrkisk fodmassage

Klassisk fodmassage er en af ​​teknikkerne i den nationale tyrkiske massageskole. Det udføres i kurbade, hammam og fitnesscentre. En session varer omkring 20-30 minutter.

1. Først og fremmest skal en person varme grundigt op i hammam, så kroppen varmer op og er maksimalt forberedt til massagen.
2. Patienten placeres derefter på gulvet. En hård måtte, samt tatami, er velegnet til dette.
3. Dæk med et håndklæde. Massageterapeuten samler bambuspinde, ringe eller stænger op for at opretholde balancen. Mysteriet med tyrkisk massage begynder.
4. Under massagen lyder vidunderlig orientalsk musik. Massageterapeuten arbejder omhyggeligt med alle muskler og led, især musklerne i ryggen og rygsøjlen.

Du kan tage en rolig lur under massagen. Det er værd at bemærke, at for hver patient vælges massageterapeuten individuelt under hensyntagen til klientens vægt.

Tyrkisk massør udfører fodmassage

Cleopatra massage

Cleopatra massage udføres ved hjælp af tang. Det er kendt, at alger indeholder en stor mængde mikroelementer, vitaminer, aminosyrer, salte og andre gavnlige stoffer, som er gavnlige for vores hud.

Sådan foregår proceduren:

1. en person går til et tyrkisk bad, hvor han sveder meget. Alle porer åbner sig.
2. Dernæst begynder massageterapeuten at gnide tangen ind i patienten. Dette fremmer effektiv hydrering og huden genopretter sin elasticitet.

Denne type massage er velegnet til alle hudtyper, og genopretter dens hydrolipide beskyttende film. Ud over alger bruges forskellige aromatiske olier, olieblandinger og frugtjuice. Massage hjælper med at fjerne toksiner fra kroppen, eliminere hævelse og cellulite.

Tang massage

Tyrkisk afslapningsmassage

Tyrkisk afslapningsmassage er baseret på klassisk tyrkisk massage. Det udføres med henblik på afslapning, ordentlig hvile og meditation. Typisk varer en typisk session omkring en time.

Proceduren udføres ved hjælp af opvarmet kosmetisk olie. Denne type kan kaldes en fremragende tilføjelse til badeprocedurer. Det udføres i hamams, russiske bade, saunaer og spa-centre. Proceduren ledsages af behagelig afslappende musik. Lyset i massagerummet skal være svagt, i bedste fald bør stearinlys være tændt.

Afslappende massage med opvarmet olie

Tyrkisk sultan massage

Tyrkisk sultanmassage blev opkaldt efter titlen på den muslimske hersker. Teknikken er også baseret på klassisk tyrkisk massage. Denne massage udføres af to massageterapeuter med fire hænder. Klienten har ret til at vælge, om det bliver to piger eller to mænd.

Varigheden af ​​en session er 50 minutter. Under proceduren afspilles national melodisk tyrkisk musik. Massagen er designet til at slappe af og forbedre hudens struktur. Det er også med til at modellere kvindefiguren.

Sultan fire hænder massage