Як проводиться турецький масаж: види та особливості виконання

Одним із найпопулярніших різновидів банного масажу на Сході є турецький масаж. З кожним днем ​​цей вид масажу завойовує дедалі більшу популярність серед європейських країн.

Особливий внесок у розвиток терапевтичних властивостей масажу зробив видатний лікар Авіценна (980-1037). За допомогою масажу він лікував різноманітні захворювання. До того ж, багато свого часу і знань він присвятив класифікації методів масажу.

Авіценна виділив та підрозділив масаж на такі групи:

1. сильний - закріплює тіло;
2. слабкий - сприяє розслабленню та пом'якшенню;
3. тривалий - сприяє схуднення;
4. помірна - нормалізує всі системи організму;
5. підготовчий - готує тіло до фізичних навантажень;
6. відновлювальний – знімає втому та біль після активної фізичної діяльності.

Багато фахівців вважають, що техніка турецького масажу включає велику кількість прийомів, запозичених у тих країн, які були завойовані арабами. Тому цей вид масажу вважають переносником масажних цінностей із Заходу на Схід.

Мильний масаж проводить турецький майстер

Різновиди турецького масажу

На сьогоднішній день можна виділити кілька видів турецького масажу. Розглянемо докладніше кожен із них.

Турецький мильний масаж

Мильний масаж вважається найпопулярнішим, який включає очищення і масаж. Найчастіше його проводять у спа-центрах Туреччини, а також у хамамах (лазня у Туреччині та на Сході). Вся процедура триває близько години, яка поділяється на кілька ритуалів:

1. спочатку людина вирушає в парилку (5-10 хв.). Це потрібно для того, щоб тіло добре розігрілося, пори розкрилися.
2. Далі його повністю поливають теплою водою і починають розтирати спеціально підготовленою рукавичкою (кесе), виконаною з козячої вовни або шовку. Розтирається кожен сантиметр тіла та навіть зона між пальцями.
3. Після ретельного пілінгу виконується масаж густою піною, яка м'яко обволікає все тіло. Піна готується з оливкової олії.
4. Масаж тіла змінюється масажем голови. Після цього масажист змиє все зайве, рясно змаже косметичним маслом і відправить до кімнати для відпочинку.

Така процедура глибоко очистить шкіру, виведе токсини з організму, покращить кровообіг. Шкіра почне омолоджуватися. Також він благотворно сприяє хворих ревматизмом, артритом, артрозом.

Турецький класичний масаж

Класична техніка турецького масажу з'явилася виключно в Туреччині. Як правило його проводять у спа-центрах та турецьких хамамах. Процедура триває близько години під супровід повільної розслаблюючої музики.

Цей вид масажу виконують із застосуванням різноманітних олій. Його використовують для отримання максимальної релаксації та покращення структури шкірного покриву. Багато жінок застосовують його для моделювання та корекції фігури.

Турецький класичний масаж із застосуванням оливкової олії

Турецький масаж ногами

Класичний масаж ногами є одним із технік національної турецької школи масажу. Виконують його у спа-ценрах, у хамамах, у фітнес-центрах. Один сеанс триває близько 20-30 хвилин.

1. Насамперед людина повинна добре прогрітися в хамамі, щоб тіло розігрілося і максимально підготувалося до масажу.
2. Потім пацієнта укладають на підлогу. Для цього підходить і жорсткий мат, татамі.
3. Накривають рушником. Масажист бере до рук бамбукові палиці, кільця, або бруси для утримання рівноваги. Починається таїнство турецького масажу.
4. Під час масажу звучить чудова східна музика. Масажистом ретельно опрацьовуються всі м'язи та суглоби, зокрема м'язи спини та хребта.

Під час масажу можна спокійно подрімати. Для кожного пацієнта масажист підбирається індивідуально, враховуючи вагу клієнта.

Турецький масажист виконує масаж ногами

Масаж Клеопатри

Масаж Клеопатри проводиться за допомогою водоростей. Відомо, що водорості містять у собі велику кількість корисних для нашої шкіри мікроелементів, вітамінів, амінокислот, солей та інших корисних речовин.

Як відбувається процедура:

1. людина вирушає в турецьку лазню, де добре потіє. Усі пори розкриваються.
2. Далі масажист починає втирати водорості у пацієнта. Це сприяє ефективному зволоженню, шкіра відновлює свою еластичність.

Даний вид масажу підходить для всіх типів шкіри, відновлюючи її захисну гідроліпідну плівку. Крім водоростей використовуються різні ароматичні олії, суміші з олій, фруктові соки. Масаж сприяє виведенню токсинів з організму, усунення набряків та целюліту.

Масаж за допомогою водоростей

Турецький розслаблюючий масаж

Турецький розслаблюючий масаж ґрунтується на турецькому класичному масажі. Виконується він з метою розслаблення, повноцінного відпочинку та медитації. Як правило, звичайний сеанс триває близько години.

Процедура проводиться із застосуванням підігрітої косметичної олії. Цей вид можна назвати чудовим доповненням до банних процедур. Проводять його у хамамах, російських лазнях, саунах, спа-центрах. Процедуру супроводжує приємна розслаблююча музика. Світло в масажному приміщенні має бути приглушеним, у кращому випадку мають бути запалені свічки.

Розслаблюючий масаж підігрітою олією

Турецький султан-масаж

Турецький султан-масаж був названий на честь титулу мусульманського правителя. Техніка заснована також на традиційному турецькому масажі. Даний масаж виконують два масажиста в чотири руки. Клієнт сам має право вибирати, буде це дві дівчини, або два чоловіки.

Тривалість одного сеансу – 50 хвилин. Під час процедури звучить національна мелодійна турецька музика. Масаж призначений для релаксації та покращення структури шкіри. Також він допомагає моделювати жіночу фігуру.

Султан масаж у чотири руки