Trapezius muskel

Trapeziusmuskeln är en platt, triangulär muskel placerad ytligt i övre delen av ryggen och nacken. Det utgår från nackbenet, de tvärgående processerna i halskotorna och de ryggradsliga processerna i bröstkotorna. Muskeln fäster vid akromionprocessen i skulderbladet, den laterala kanten av nyckelbenet och ryggraden på skulderbladet.

Trapeziusmuskeln består av tre delar - övre, mellersta och nedre. Den övre delen lyfter skulderbladet upp, den mellersta delen drar tillbaka skulderbladet och den nedre delen sänker skulderbladet nedåt.

Huvudfunktionerna för trapeziusmuskeln:

1. Rörelse av scapula - höjer, sänker, flyttar scapula tillbaka och trycker den mot bröstet.

2. Rörelser i livmoderhalsen - förlänger huvudet och lutar det bakåt, vänder huvudet åt sidorna.

3. Deltar i andningen - fixerar scapula under andningsrörelser i bröstet.

4. Upprätthåller korrekt hållning.

Således spelar trapeziusmuskeln en viktig roll i rörelserna i axelgördeln och nacken, samt i andning och hållning. Det är en av de viktigaste musklerna i ryggen.

Trapeysmuskeln Trapeyus är en av de viktigaste musklerna i människokroppen. Den sitter på baksidan av nacken och övre delen av ryggen. Denna muskel har en platt, triangulär form och är involverad i rörelserna av skulderblad och huvud. Det är också ansvarigt för att upprätthålla balans och stabilitet i kroppen.

Trapeyus-muskeln börjar från bakhuvudet och slutar vid skulderbladet. Den löper längs sidan av halsen och fortsätter ner till ryggen. I den övre delen av muskeln finns dess fibrer, som bildar den så kallade trapetslinjen.

Trapeyus-muskelns huvudsakliga funktion är att stödja huvudet och nacken i rätt position. Det hjälper oss att luta huvudet bakåt och åt sidan, samt luta det bakåt. Dessutom är denna muskel involverad i rörelsen av scapula och hjälper till att hålla den i rätt position under rörelse.

Trapeyus hjälper också till att upprätthålla kroppens balans och kontrollera dess rörelser. Till exempel, när vi lutar oss framåt hjälper vår trapeziusmuskel oss att hålla balansen och inte falla.

För att upprätthålla hälsan och funktionaliteten hos Trapeyus är det nödvändigt att övervaka dess tillstånd och regelbundet utföra övningar för att sträcka och stärka denna muskel. Detta kommer att hjälpa till att förhindra skador och hålla henne frisk i många år framöver.