М'яз Трапецієподібний (Trapeyus)

М'яз Трапецієподібний (Trapeyus) - плоский трикутний м'яз, розташований поверхнево у верхній частині спини та задній області шиї. Вона починається від потиличної кістки, поперечних відростків шийних хребців та остистих відростків грудних хребців. М'яз прикріплюється до акроміального відростка лопатки, латерального краю ключиці та остюка лопатки.

Трапецієподібний м'яз складається з трьох частин - верхньої, середньої та нижньої. Верхня частина піднімає лопатку нагору, середня частина відводить лопатку назад, а нижня частина опускає лопатку вниз.

Основні функції трапецієподібного м'яза:

1. Рух лопатки – піднімає, опускає, відводить лопатку назад і притискає її до грудної клітки.

2. Рухи у шийному відділі - розгинає голову і нахиляє її назад, повертає голову убік.

3. Бере участь у диханні – фіксує лопатку при дихальних рухах грудної клітки.

4. Підтримує правильну поставу.

Таким чином, трапецієподібний м'яз відіграє важливу роль у рухах плечового пояса та шиї, а також у диханні та поставі. Вона є одним із ключових м'язів спини.

М'яз трапецієподібний Trapeyus є одним з найважливіших м'язів у людському тілі. Вона розташована на задній поверхні шиї та верхній частині спини. Цей м'яз має плоску трикутну форму і бере участь у рухах лопатки та голови. Вона також відповідає за підтримку рівноваги та стабільності тіла.

М'яз Trapeyus починається від потилиці і закінчується на лопатці. Вона проходить вздовж бічної поверхні шиї та продовжується вниз до спини. У верхній частині м'яза розташовані її волокна, які утворюють так звану трапецієподібну лінію.

Основна функція м'яза Trapeyus полягає в тому, щоб підтримувати голову та шию у правильному положенні. Вона допомагає нам нахиляти голову назад та убік, а також відхиляти її назад. Крім того, цей м'яз бере участь у русі лопатки і допомагає утримувати її в правильному положенні під час руху.

Також Trapeyus допомагає підтримувати рівновагу тіла та контролювати його рухи. Наприклад, коли ми нахиляємося вперед, наш трапецієподібний м'яз допомагає нам зберігати рівновагу і не впасти.

Для того щоб зберегти здоров'я та функціональність Trapeyus, необхідно стежити за його станом та регулярно виконувати вправи на розтяжку та зміцнення цього м'яза. Це допоможе запобігти травмам і зберегти її здоров'я на довгі роки.