Трапецовиден мускул

Трапецовият мускул е плосък, триъгълен мускул, разположен повърхностно в горната част на гърба и задната част на врата. Започва от тилната кост, напречните израстъци на шийните прешлени и спинозните израстъци на гръдните прешлени. Мускулът се прикрепя към израстъка на акромиона на лопатката, страничния ръб на ключицата и гръбнака на лопатката.

Трапецовият мускул се състои от три части - горна, средна и долна. Горната част повдига лопатката нагоре, средната част прибира лопатката назад, а долната част спуска лопатката надолу.

Основните функции на трапецовидния мускул:

1. Движение на лопатката - повдига, спуска, движи лопатката назад и я притиска към гърдите.

2. Движения в цервикалната област - изпъва главата и я накланя назад, обръща главата настрани.

3. Участва в дишането - фиксира лопатката по време на дихателни движения на гръдния кош.

4. Поддържа правилна стойка.

По този начин трапецовидният мускул играе важна роля в движенията на раменния пояс и шията, както и в дишането и позата. Това е един от ключовите мускули на гърба.

Трапецовиден мускул Trapeyus е един от най-важните мускули в човешкото тяло. Намира се на гърба на врата и горната част на гърба. Този мускул има плоска, триъгълна форма и участва в движенията на лопатката и главата. Освен това е отговорен за поддържането на баланса и стабилността на тялото.

Мускулът Trapeyus започва от задната част на главата и завършва на лопатката. Тя минава отстрани на шията и продължава надолу към гърба. В горната част на мускула има неговите влакна, които образуват така наречената трапецовидна линия.

Основната функция на трапейния мускул е да поддържа главата и шията в правилна позиция. Помага ни да наклоним главата си назад и настрани, както и да я наклоним назад. В допълнение, този мускул участва в движението на скапулата и помага да се поддържа в правилната позиция по време на движение.

Trapeyus също помага за поддържане на баланса на тялото и контролиране на движенията му. Например, когато се навеждаме напред, нашият трапецовиден мускул ни помага да поддържаме баланс и да не падаме.

За да се поддържа здравето и функционалността на трапея, е необходимо да се следи състоянието му и редовно да се изпълняват упражнения за разтягане и укрепване на този мускул. Това ще помогне за предотвратяване на наранявания и ще я запази здрава за години напред.