Trapezius muskel

Trapezius-musklen er en flad, trekantet muskel placeret overfladisk i den øvre del af ryggen og nakken. Det starter fra den occipitale knogle, de tværgående processer i halshvirvlerne og de rygsøjleprocesser i thoraxhvirvlerne. Musklen hæfter sig til acromion-processen af ​​scapula, den laterale kant af kravebenet og rygsøjlen af ​​scapula.

Trapeziusmusklen består af tre dele - øvre, midterste og nedre. Den øverste del løfter scapulaen op, den midterste del trækker scapulaen tilbage, og den nederste del sænker scapulaen ned.

Trapezius muskelens hovedfunktioner:

1. Bevægelse af scapula - hæver, sænker, flytter scapula tilbage og presser den mod brystet.

2. Bevægelser i den cervikale region - udvider hovedet og vipper det tilbage, drejer hovedet til siderne.

3. Deltager i vejrtrækningen - fikserer scapula under respiratoriske bevægelser i brystet.

4. Opretholder korrekt holdning.

Trapeziusmusklen spiller således en vigtig rolle i skulderbælte og nakkes bevægelser samt i vejrtrækning og kropsholdning. Det er en af ​​de vigtigste muskler i ryggen.

Trapeziusmusklen Trapeyus er en af ​​de vigtigste muskler i menneskekroppen. Den er placeret på bagsiden af ​​nakken og øverst på ryggen. Denne muskel har en flad, trekantet form og er involveret i bevægelserne af scapula og hoved. Det er også ansvarligt for at opretholde balance og stabilitet i kroppen.

Trapeyus-musklen starter fra baghovedet og ender ved skulderbladet. Den løber langs siden af ​​halsen og fortsætter ned til ryggen. I den øverste del af musklen er der dens fibre, som danner den såkaldte trapezlinje.

Trapeyus-musklens hovedfunktion er at støtte hoved og nakke i den korrekte position. Det hjælper os med at vippe hovedet tilbage og til siden, samt vippe det tilbage. Derudover er denne muskel involveret i bevægelsen af ​​scapula og hjælper med at holde den i den korrekte position under bevægelse.

Trapeyus hjælper også med at opretholde kroppens balance og kontrollere dens bevægelser. For eksempel, når vi læner os fremad, hjælper vores trapezius-muskel os med at bevare balancen og ikke falde.

For at opretholde sundheden og funktionaliteten af ​​Trapeyus er det nødvendigt at overvåge dens tilstand og regelmæssigt udføre øvelser for at strække og styrke denne muskel. Dette vil hjælpe med at forhindre skade og holde hende sund i de kommende år.