Hastalıklar :: Sayfa - 35

Eskiyi yeniyle karıştırdım ve sonuç bir şaheser oldu: Gorgonzola peyniri!

May-28-24

Bildiğiniz gibi Gorgonzola peyniri (Latin Gorgonzola'dan) İtalyan peynir yapımının klasik bir temsilcisidir. Bu ürün Orta Çağ'dan beri bilinmektedir. Küf mantarı ilavesiy ...

Devamını oku

Sağlık yolları ve kayak pistleri.

May-28-24

Daha önceki incelemelerimizde defalarca yazmıştık. yollar, yollar ve sağlık rotaları. Hatta kendi ellerimizle basit bir sağlık takibi oluşturmayı bile bıraktık. Bu yazı ...

Devamını oku

Kendin yap spor şehri, parkur, patika veya sağlık yolu - gerçek mi?

May-28-24

Küçük bir inşa yeri spor kasabası her bahçede bulunur. Tabii ki futbol sahası, cüruf koşu parkurları veya seyirci tribünleri olmayacak, ancak en basit spor ekipmanları ...

Devamını oku

Ev yapımı bir sokak sporları kompleksini başka neyle donatabilirsiniz?

May-28-24

Web sitemizin “Rusça fitness ve vücut geliştirme” Sağlıklı Yaşam Tarzı Propagandası bölümünün bir parçası olarak mini spor alanlarımızı, arka bahçemizdeki beden eğitimi ...

Devamını oku

Kendi ellerimizle spor sahası yapmaya devam ediyoruz.

May-28-24

Hangimiz çocukken evde sıradan bir katlanır masa kitabı üzerinde masa tenisi oynamadık? Çubuklar yerine ağaçlar ve var olmayan hayali bir üst direğin kullanıldığı futbo ...

Devamını oku

Spor salonu için uygun bir oda nasıl bulunur ve düzenlenir?

May-28-24

İkamet yerindeki beden eğitimi ve spor çalışmaları barınma hizmetleriyle yürütülür. Kamuoyu yaratıyorlar beden eğitimi ve spor kulüpleri (FSK). Herkes bu hizmetlere üye ...

Devamını oku

Sabahları sağlıklı yürüyüş veya koşu – hangisi daha iyi?

May-28-24

Şu tarihte: kardiyovasküler hastalıklar Fiziksel egzersizler esas olarak kalp kasının fonksiyonel gerginlik derecesini azaltmayı amaçlamaktadır. Bununla birlikte, hayat ...

Devamını oku

Hareketsiz bir yaşam tarzının sonuçları

May-28-24

Hipotonik hastalık - Bunlar düşük tansiyonla ilişkili sağlık anormallikleridir. Hastalık, artan yorgunluk, özellikle sıcak havalarda performansın azalması, baş ağrıları ...

Devamını oku

Doğru duruş kavramı. Sağlığın garantisi olarak doğru duruşun oluşturulması

May-28-24

Farklı olarak sapmalar hünerli kas-iskelet sistemiErgenlerin gecikmiş fiziksel gelişimi (skolyoz, kötü duruş, çeşitli doğuştan ve edinilmiş deformiteler) ile ilişkili o ...

Devamını oku

Bükülmüş halter sırası egzersizi

May-28-24

Bükülmüş halter sırası – hedefe yönelik etkisi olan temel bir vücut geliştirme egzersizi latissimus kasları arkalar. Biriken pull-up'ların aksine Genişlik Sırt, bükülmü ...

Devamını oku