Bildiyiniz kimi, Gorgonzola pendiri (latınca Gorgonzola) italyan pendirinin klassik nümayəndəsidir. Bu məhsul orta əsrlərdən bəri məlumdur. Kif göbələyi əlavə edilərək in ...
Daha çox oxuƏvvəlki rəylərimizdə dəfələrlə yazmışıq yollar, yollar və sağlamlıq yolları. Hətta öz əllərimizlə sadə bir sağlamlıq treki yaratmağı dayandırdıq. Bu yazıda biz bu məsəl ...
Daha çox oxuKiçik tikmək üçün yer idman şəhərciyi hər həyətdə tapılır. Təbii ki, burada futbol meydançası, şlak qaçış yolları, tamaşaçılar üçün tribunalar olmayacaq, lakin ən sadə ...
Daha çox oxuVeb saytımızın “Rus dilində fitnes və bodibildinq” adlı Sağlam Həyat Tərzinin Təbliğat bölməsinin bir hissəsi olaraq mini idman meydançalarımızı, həyətyanı bədən tərbiy ...
Daha çox oxuBizdən kim uşaq vaxtı evdə adi qatlanan stolüstü dəftərdə stolüstü tennis oynamayıb? Bəs barmaqlıqlar əvəzinə ağaclarla və xəyali mövcud olmayan çarpaz çubuğu olan futb ...
Daha çox oxuYaşayış yeri üzrə bədən tərbiyəsi və idman işləri mənzil xidmətləri tərəfindən həyata keçirilir. İctimaiyyət yaradırlar bədən tərbiyəsi və idman klubları (FSK). Hər kəs ...
Daha çox oxuAt ürək-damar xəstəlikləri Fiziki məşqlər əsasən ürək əzələsinin funksional gərginlik dərəcəsini azaltmağa yönəldilmişdir. Bununla belə, fiziki fəaliyyətin icrası optim ...
Daha çox oxuHipotonik xəstəlik - Bunlar aşağı qan təzyiqi ilə əlaqəli sağlamlıq anomaliyalarıdır. Xəstəlik artan yorğunluq, performansın azalması, xüsusilə isti havalarda, baş ağrı ...
Daha çox oxuFərqli sapmalar bacarır kas-iskelet sistemiyeniyetmələrin fiziki inkişafının ləngiməsi (skolioz, zəif duruş, müxtəlif anadangəlmə və qazanılmış deformasiyalar) ilə əlaq ...
Daha çox oxuƏyilmiş ştanq sırası – hədəflənmiş təsiri olan əsas bədən tərbiyəsi məşqi latissimus əzələləri arxalar. Qurulan pull-uplardan fərqli olaraq eni Arxa, düzgün texnika ilə ...
Daha çox oxu