ご存知のとおり、ゴルゴンゾーラ チーズ (ラテン語で Gorgonzola に由来) は、イタリアのチーズ作りを代表する古典的なチーズです。この製品は中世から知られています。牛乳にカビ菌を加えて作られています。スパイシーな味や少し甘い味かもしれません。この名前は、当時有名な「チーズ」街道が通っていたミラノへ向かう途中の小さな町にちなんで名 ...
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以前のレビューで繰り返し書いてきましたが、 パス、パス、および健康ルート。私たちは自分たちの手で簡単な健康トラックを作成することにさえ止まりました。この記事では、この問題について引き続き研究し、健康増進のための散歩やそのようなルートに沿ったランニングとどのような運動を組み合わせることができるかについても詳しく説明します。これらの構造の ...
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小さなものを建てる場所 スポーツタウン どの庭でも見つかります。もちろん、サッカー場や燃えがらのランニングトラック、観客用のスタンドなどはありませんが、最もシンプルなスポーツ用品や施設は、子供や大人を運動に誘うだけでなく、エキサイティングな競技も可能にします。 デザイン組織が開発した さまざまなタイプのバックヤードスタジアム ...
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私たちのウェブサイト「ロシア語でのフィットネスとボディビルディング」の健康的なライフスタイルのプロパガンダセクションの一環として、私たちはミニスポーツグラウンド、裏庭の体育キャンプ、屋外スポーツ複合施設を備えた施設や構造物を引き続き調査しています。 コンテンツ ベンチの迷路パイプの迷宮クライミングウォールスポーツ複合施設ベ ...
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私たちの中で子供の頃、家で普通の折りたたみ式テーブルブックを使って卓球をしなかった人はいるでしょうか?バーの代わりに木があり、架空の存在しないクロスバーがあるサッカーやハンドボールはどうでしょうか?もちろん、当時はこれで十分でした。ただし、この記事では次の話を続けます。 シンプルなスポーツデザイン生産可能 自分の手で。私たちの即興の自 ...
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居住地での体育やスポーツの仕事は住宅サービスによって行われます。彼らはパブリックを作成します 体育・スポーツクラブ (FSK)。誰でもこれらのサービスの会員になることができます。彼らは自分たちで名前と紋章を選び、団結して活動を始めます。 クラブの関心の範囲は非常に広い。彼らの責任と任務には次のようなものがあります。 体 ...
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で 心血管疾患 身体的な運動は、主に心筋の機能的緊張の程度を軽減することを目的としています。ただし、身体活動は生命プロセスの刺激因子として身体活動を必要とするため、心臓の活動状態の乱れによる大きな負荷に耐えることができないため、身体活動のパフォーマンスは最適である必要があります。 心筋の予備能力が許す範囲でのアクティブな運動 ...
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低緊張症 - これらは低血圧に関連する健康異常です。この病気は、疲労の増加、特に暑い気候でのパフォーマンスの低下、頭痛、心臓領域の不快な感情や感覚、その他の心血管神経症の症状によって現れます。慢性動脈性低血圧という診断が確定したら、マッサージ、食事、定期的な筋力運動と組み合わせた民間療法による治療が、最も効果的で無害な治療法の 1 つ ...
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別の場所で 逸脱 できる 筋骨格系青少年の身体的発達の遅れ（側弯症、不良姿勢、さまざまな先天的および後天的変形）に関連する場合、教育および訓練プロセスの重要な部分の 1 つは、スキルを教育し強化するための一連の演習であるべきです。 正しい姿勢。結局のところ、「正しい姿勢は健康の鍵である」という古き良きことわざは正しいのです。 ...
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ベントオーバーバーベルロー – ターゲットを絞った効果をもたらす基本的なボディビルディングエクササイズ 広背筋 バックス。蓄積する懸垂とは異なり、 幅 正しいテクニックで背中を曲げてバーベルローを行うと、背中の成長と増加が促進されます。 厚さ. ベントオーバーバーベルローエクササイズテクニック: ウォームアップせずに装 ...
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