Sağlık ve Fitness :: Sayfa - 172

En iyi 10 basit güzellik tarifi

May-28-24

Güzellik sadece görünüş değil, aynı zamanda bir ruh halidir. Ancak kendinize iyi bakmanız ve elinizden gelenin en iyisini yapmanız hoştur ve sağlığınız için iyidir. Ünlü ...

Devamını oku

İnfluenza ve ARVI nasıl tedavi edilmez?

May-28-24

Kişi sabah uyandığında gözlerinde kum olduğunu, burnunun nefes alamadığını, vücudunun ağrıdığını, başının gürültülü olduğunu ve genel olarak yaşamanın zor olduğunu keşfed ...

Devamını oku

Gıda etiketlerini okumak obeziteyi önlemeye yardımcı olabilir

May-28-24

İspanyol bilim insanları diyet, egzersiz ve ek masraflar olmadan nasıl kilo verebileceğinizi belirledi. Santiago de Compostela Üniversitesi'nden araştırmacılar, düzenli o ...

Devamını oku

Günde 8 saatten fazla çalışmak kalp krizine yol açıyor

May-28-24

Düzenli fazla çalışma sağlığınıza değer mi? Yapılan bir araştırma, bir kişinin günde sekiz saatten fazla çalışması durumunda kalp hastalığına yakalanma riskinin %80 oranı ...

Devamını oku

Daha az terlemek için ne yapmalı

May-28-24

Yaz, sıcak günlerin ve güneşin tadını çıkarabileceğimiz yılın harika bir zamanıdır. Ancak sıcakta vücudumuz soğumaya çalışır ve terlemeye başlarız. Terleme vücudumuzun sı ...

Devamını oku

Güneş çarpmasından nasıl korunursunuz?

May-28-24

Güneş çarpması ne yazık ki sıcak yaz mevsiminde hoş olmayan ama sık görülen bir olaydır. Kendinizi bundan nasıl koruyacağınızı ve yazın tadını çıkarmayı nasıl bırakacağın ...

Devamını oku

Burnunuz nefes almıyor mu? Burun akıntısını tedavi ediyoruz!

May-28-24

Burun akıntısı, zamanında tedavi edilmezse ciddi komplikasyonlara yol açabilecek en yaygın hastalıklardan biridir. Bu nedenle burnunuz tıkalıysa ve doktora gidemiyorsanız ...

Devamını oku

Ukraynalılar arasındaki stresin ana nedenleri biliniyor

May-28-24

Stres her insanın yaşadığı bir durumdur ve Ukraynalılar da istisna değildir. Ukrayna Sağlık Bakanlığı Ulusal Stratejik Araştırma Enstitüsü, Uluslararası "Ukrayna Halkının ...

Devamını oku

Selülitten kurtulmak için en iyi 6 egzersiz

May-28-24

Selülit, yaşı veya fiziksel şekli ne olursa olsun çoğu kadının karşılaştığı bir sorundur. Yağ hücrelerinin cilt altında birikmesi, şişlik ve çöküntüler oluşturması nedeni ...

Devamını oku

Nicole Kidman'ın Favori Fitness Egzersizleri

May-28-24

Aktris Nicole Kidman'ın figürü her zaman onun gururunun ve diğer kadınların kıskançlığının konusu olmuştur. 46 yaşındaki Kidman hâlâ harika görünüyor. Sağlıklı bir diyet ...

Devamını oku