Основні Відомості Про Біологічно Активні Харчові Добавки

Біологічно активні харчові добавки (БАПД) є засоби природного походження, які використовуються для профілактики багатьох захворювань і підвищення ефективності їх лікування. Їхнє застосування є певним ступенем еволюції поглядів суспільства на здоров'я людини.

Термін "біологічно активні харчові добавки" показує, що природні продукти та речовини є додатковими заходами на шляху до зміцнення здоров'я. Безперечно, застосування БАПД сприяє профілактиці діабету, атеросклерозу та серцево-судинних захворювань, раку – тобто хвороб, які визначають високий рівень смертності у більшості розвинених країн.

Включення до раціону БАПД передбачає вживання вітамінів, мінералів та інших поживних речовин природного походження, які сприяють підтримці здоров'я, профілактиці захворювань та прискоренню процесу одужання. При дефіциті певної поживної речовини та відсутності серйозних класичних симптомів, у багатьох випадках ознаками нестачі вітаміну чи мінералу є втома, порушення здатності до концентрації уваги, відчуття загального дискомфорту чи інші слабко виражені неспецифічні симптоми.

Однак, незважаючи на те, що існує величезна кількість наукових підтверджень на захист БАПД, багато медичних експертів та дослідників не підтримують їх. При цьому цікаво відзначити, що 98% з них самі приймають БАПД, розуміючи, що не отримують того, що потрібно організму зі звичайних продуктів харчування.

Для того, щоб правильно вибрати БАПД, необхідно враховувати індивідуальні потреби організму, вік, стать, спосіб життя, наявність захворювань та інші фактори. Крім того, не слід забувати, що людина не може компенсувати шкідливі уподобання в харчуванні, негативну дію стресу та гіподинамію ліками чи харчовими добавками.

Хоча багато БАПД надають виражений благотворний вплив на стан здоров'я, кожна людина має приділяти значну увагу розвитку в собі позитивного сприйняття навколишнього світу, регулярно виконувати певну програму фізичних вправ і дотримуватися повноцінної корисної дієти. Тому використання БАПД має бути комплексним заходом, спрямованим на підтримку здоров'я та профілактику захворювань.