Pəhriz Əlavələri Haqqında Əsas Məlumat

Bioloji aktiv qida əlavələri (BAFA) bir çox xəstəliklərin qarşısını almaq və onların müalicəsinin effektivliyini artırmaq üçün istifadə edilən təbii mənşəli məhsullardır. Onların istifadəsi cəmiyyətin insan sağlamlığına baxışlarının təkamülünün müəyyən mərhələsidir.

"Pəhriz əlavələri" termini təbii məhsul və maddələrin sağlamlığın yaxşılaşdırılması üçün əlavə tədbirlər olduğunu göstərir. Şübhəsiz ki, pəhriz əlavələrinin istifadəsi diabet, ateroskleroz və ürək-damar xəstəliklərinin, xərçəngin - yəni əksər inkişaf etmiş ölkələrdə yüksək ölüm nisbətini müəyyən edən xəstəliklərin qarşısını almağa kömək edir.

O cümlədən pəhriz əlavələri sağlamlığın qorunmasına, xəstəliklərin qarşısının alınmasına və sağalma prosesinin sürətləndirilməsinə kömək edən vitaminlər, minerallar və təbii mənşəli digər qida maddələrinin istehlakını nəzərdə tutur. Xüsusi qida çatışmazlığı olduqda və ciddi klassik simptomlar olmadıqda, bir çox hallarda vitamin və ya mineral çatışmazlığının əlamətlərinə yorğunluq, konsentrasiyada çətinlik, ümumi narahatlıq və ya digər yüngül, qeyri-spesifik simptomlar daxildir.

Bununla belə, pəhriz əlavələrini dəstəkləyən çoxlu elmi sübutlar olsa da, bir çox tibb mütəxəssisi və tədqiqatçı onları dəstəkləmir. Eyni zamanda maraqlıdır ki, onların 98%-i adi qidadan orqanizmə lazım olanı almadıqlarını anlayaraq özləri pəhriz əlavələri qəbul edirlər.

Düzgün pəhriz əlavəsini seçmək üçün bədənin fərdi ehtiyaclarını, yaşını, cinsini, həyat tərzini, xəstəliklərin mövcudluğunu və digər amilləri nəzərə almaq lazımdır. Bundan əlavə, unutmamalıyıq ki, insan zərərli yemək vərdişlərini, stressin mənfi təsirlərini və fiziki hərəkətsizliyi dərman və ya qida əlavələri ilə kompensasiya edə bilməz.

Bir çox pəhriz əlavələrinin sağlamlığa əhəmiyyətli dərəcədə faydalı təsirləri olsa da, hər bir insan ətrafdakı dünya haqqında müsbət qavrayışın inkişafına ciddi diqqət yetirməli, müəyyən bir idman proqramını mütəmadi olaraq tamamlamalıdır və qidalı qidalanmalıdır. Buna görə də, pəhriz əlavələrinin istifadəsi sağlamlığın qorunmasına və xəstəliklərin qarşısının alınmasına yönəlmiş kompleks tədbir olmalıdır.