Очищення організму в домашніх умовах

Очищення організму в домашніх умовах

З місяця на місяць з найближчого понеділка багато хто з нас твердо вирішує для себе почати нове життя - без нікотину, алкоголю і дотримуючись жорсткої дієти. Але не всім під силу таке випробування. Зазвичай нас вистачає кілька днів, максимум – на тиждень. Здійснити задумане виходить лише одиниць, яким вистачає горезвісної сили волі. Але якщо цього разу ви маєте намір очистити свій організм від шлаків, кинути палити і випивати, тоді наші поради вам точно знадобляться.

Запам'ятайте одне правило: харчування під час чищення лише вегетаріанське, тому відмовтеся від м'яса та жирів тваринного походження за кілька днів до передбачуваного початку процедур. Не впадайте у відчай - після досягнення бажаного результату ви поступово будете вводити в раціон свої улюблені страви. А поки що уникайте стресів, відмовтеся від алкоголю та тютюну, пийте багато рідини. І найголовніше - у жодному разі не переривайте очищення організму, контролюйте себе, виключіть будь-які зриви.

Заплануйте собі початок процедури відразу після закінчення менструації. Ті жінки, які стикалися з очищенням в санаторіях, знають, що організм позбавляти шлаків потрібно в строгій послідовності: спочатку кишечник, печінка і жовчний міхур, потім - судини і нирки.

Не зайвим буде нагадати і про те, що якщо ви вагітні, маєте поліпи або каміння в органі, який має бути очистити, а також страждаєте від загострень хронічних захворювань, подібна процедура вам протипоказана. Якщо ж ви впевнені, що стан здоров'я дозволяє вам зайнятися самоочищенням, то сміливо здійснюйте задумане. Але навіть у здорових людей при очищенні іноді з'являються болі, кровотечі, блювання, набряки, непритомність, тому при наявності подібних симптомів терміново припиніть будь-які маніпуляції і зверніться до лікаря. Також слідкуйте за алергічними проявами.

Кишечник

Перший спосіб: 1 ст. насіння льону залийте склянкою окропу, залиште у термосі на 12 годин. Пийте по 200 мл разом із насінням один раз на день (вранці натще або на ніч) протягом 3 тижнів. Після прийому не можна їсти та пити дві години.

Другий спосіб: 100 г лляного насіння подрібніть у кавомолці. Залийте нерафінованою олією (250 г), тиждень наполягайте, періодично струшуючи. Приймайте протягом 10 днів за годину до їди столовою ложкою.

Якщо ж ви страждаєте на жовчнокам'яну хворобу, гепатит або захворювання підшлункової залози, такі варіанти очищення вам не підходять. Подумайте про зрошення, промивання і клізми.

Печінка

На цю процедуру виділіть цілий день, протягом якого краще зовсім відмовтеся від їжі. Буряк помийте (чистити не потрібно), залийте 1 л води та доведіть до кипіння. Позначте рівень води, долийте ще два літри і кип'ятіть, доки долита вода не випарується. Подрібніть буряк разом із шкіркою, прокип'ятіть ще 20 хвилин. Процідіть, відвар розділіть на чотири частини. Приймайте в частині через рівні проміжки часу протягом дня. Після прийому полежите, розслабившись, при цьому можна покласти на правий бік грілку. При жовчнокам'яній хворобі цей спосіб очищення протипоказаний.

Кров, лімфа та судини

Відмовтеся від цукру, м'яса, фаст-фуду, алкоголю, кави. Пийте воду, натуральні соки, зелений чай. З ранковим чаєм приймайте по дві краплі натуральної ефірної олії апельсина (лимона, грейпфрута). Курс – близько півроку.

Якщо у вас є алергія на ефірні олії, її краще не вживати.

Нирки

Купуйте в аптеці будь-який сечогінний засіб рослинного походження. Протягом тижня пийте цей сечогінний засіб, а потім додайте до нього 5 крапель 2,5% ялицевої олії. Вживайте тричі на день за 30 хвилин до їди. На 3-4 день має з'явитися каламут у сечі. Це означає, що відкладення у нирках почали розчинятися.

Медики використовують препарат «Пінабін», що представляє 50% розчин ефірної олії.