Làm sạch cơ thể tại nhà

Làm sạch cơ thể tại nhà

Từ tháng này sang tháng khác, bắt đầu từ thứ Hai tuần sau, nhiều người trong chúng ta kiên quyết quyết định bắt đầu một cuộc sống mới cho mình - không có nicotin, rượu và tuân thủ một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. Nhưng không phải ai cũng có thể xử lý một bài kiểm tra như vậy. Thông thường chúng tôi có đủ dùng trong vài ngày, tối đa là một tuần. Chỉ một số ít người có ý chí mạnh mẽ mới có thể đạt được kế hoạch của mình. Nhưng nếu lần này bạn quyết tâm thanh lọc cơ thể khỏi độc tố, bỏ hút thuốc và uống rượu thì lời khuyên của chúng tôi chắc chắn sẽ hữu ích cho bạn.

Hãy nhớ một quy tắc: thực phẩm trong quá trình thanh lọc chỉ là đồ chay, vì vậy hãy bỏ thịt và mỡ động vật vài ngày trước khi bắt đầu quy trình dự kiến. Đừng tuyệt vọng - sau khi đạt được kết quả mong muốn, bạn sẽ dần dần đưa những món ăn yêu thích vào chế độ ăn uống của mình. Trong khi chờ đợi, hãy tránh căng thẳng, bỏ rượu và thuốc lá, đồng thời uống nhiều nước. Và quan trọng nhất, đừng làm gián đoạn quá trình thanh lọc cơ thể trong bất kỳ trường hợp nào, hãy kiểm soát bản thân và loại bỏ mọi sự cố.

Lên kế hoạch cho bản thân để bắt đầu quy trình ngay sau khi kết thúc kỳ kinh. Những quý cô từng trải qua quá trình thanh lọc trong viện điều dưỡng đều biết rằng cơ thể phải loại bỏ độc tố theo một trình tự nghiêm ngặt: đầu tiên là ruột, gan và túi mật, sau đó là mạch máu và thận.

Cũng sẽ hữu ích khi nhắc bạn rằng nếu bạn đang mang thai, có polyp hoặc sỏi trong cơ quan cần được làm sạch và cũng đang bị các đợt cấp của các bệnh mãn tính, thì thủ thuật như vậy sẽ chống chỉ định cho bạn. Nếu bạn chắc chắn rằng tình trạng sức khỏe của mình cho phép bạn thực hiện quá trình tự thanh lọc bản thân, thì hãy thoải mái thực hiện kế hoạch của mình. Nhưng ngay cả những người khỏe mạnh nhất đôi khi cũng bị đau, chảy máu, nôn mửa, sưng tấy và ngất xỉu trong quá trình vệ sinh, vì vậy nếu bạn có những triệu chứng như vậy, hãy dừng ngay mọi thao tác và tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ. Cũng theo dõi dị ứng.

Ruột

Phương pháp đầu tiên: 1 muỗng canh. Đổ một cốc nước sôi lên hạt lanh và để trong phích trong 12 giờ. Uống 200 ml cùng với hạt mỗi ngày một lần (vào buổi sáng khi bụng đói hoặc buổi tối) trong 3 tuần. Sau khi uống, bạn không nên ăn hoặc uống trong hai giờ.

Phương pháp thứ hai: xay 100 g hạt lanh trong máy xay cà phê. Đổ dầu hướng dương chưa tinh chế (250 g), để trong một tuần, thỉnh thoảng lắc. Uống một muỗng canh một giờ trước bữa ăn trong 10 ngày.

Nếu bạn mắc bệnh sỏi mật, viêm gan hoặc các bệnh về tuyến tụy, những phương pháp làm sạch này không phù hợp với bạn. Hãy suy nghĩ về việc tưới, rửa và thụt.

Gan

Dành cả ngày cho thủ tục này, trong thời gian đó tốt hơn là nên từ chối hoàn toàn thức ăn. Củ cải rửa sạch (không cần gọt vỏ), thêm 1 lít nước rồi đun sôi. Đánh dấu mức nước, thêm hai lít nữa và đun sôi cho đến khi nước đã thêm bay hơi hết. Nghiền củ cải cùng với vỏ, đun sôi thêm 20 phút nữa. Lọc và chia nước dùng thành bốn phần. Lấy các phần đều đặn trong suốt cả ngày. Sau khi uống xong, bạn hãy nằm thư giãn, có thể chườm túi chườm nóng ở bên phải. Trong trường hợp sỏi mật, phương pháp làm sạch này bị chống chỉ định.

Máu, bạch huyết và mạch máu

Hãy từ bỏ đường, thịt, đồ ăn nhanh, rượu, cà phê. Uống nước lọc, nước trái cây tự nhiên, trà xanh. Khi uống trà buổi sáng, hãy uống hai giọt tinh dầu tự nhiên cam (chanh, bưởi). Khóa học kéo dài khoảng sáu tháng.

Nếu bạn bị dị ứng với tinh dầu thì tốt hơn hết là không nên sử dụng.

Thận

Mua bất kỳ loại thuốc lợi tiểu thảo dược nào ở hiệu thuốc. Uống thuốc lợi tiểu này trong một tuần, sau đó thêm 5 giọt dầu linh sam 2,5% vào đó. Tiêu thụ ba lần một ngày 30 phút trước bữa ăn. Vào ngày thứ 3-4, nước tiểu sẽ xuất hiện vẩn đục. Điều này có nghĩa là cặn lắng trong thận đã bắt đầu tan đi.

Các bác sĩ sử dụng thuốc "Pinabin" là dung dịch tinh dầu 50%