Ще раз пару слів про м'яч для фітнесу.

У наших попередніх оглядах ми вже неодноразово розповідали Вам, шановні наші вірні та віддані читачі, про такий новомодний спортивний снаряд, як м'яч для фітнесу або, якщо коротше: про фітнес-бол. Даний спортивний аксесуар з'явився на ринку порівняно недавно, можна навіть сміливо сказати, що це один з наймолодших спортивних снарядів, з яким по «свіжості» можуть потягатися хіба що тільки: ліктьовий еспандер, та й то, він явно поступається кульці за віком, ну і ще, мабуть, TRX-петлі. Ось петлі – це на наш погляд наймолодший, і падаючий великі надії, спортивний снаряд з усіх сучасних атлетів, що є зараз в арсеналі, і красунь-моделей. Але зупинимося докладніше саме на м'ячику для фітнесу.

Надувна фітнес-куля використовується в основному на групових тренуваннях переважно аеробної спрямованості, але ніхто Вам не заважає придбати її, наприклад, у магазині Notus, до речі, там, на наш погляд, найбільший діапазон вибору, а ціни – цілком демократичні та адекватні.

За допомогою фітнес-болу здійснюються різноманітні вправи як статичного, так і динамічного характеру. При цьому снаряд головним чином використовується як хитка, гнучка, нестійка, але мобільна точка опори: на нього сідають, лягають спиною, грудьми або животом, упираються кінцівками і виконують циклічні рухи, спрямовані на збереження координації та рівноваги. В основному це снаряд для жінок, саме вони головним чином його собі і набувають. Також особливий клас споживачів цього товару – це вагітні жінки, або молоді новоспечені мами, для яких цей снаряд дуже корисний і рекомендується медиками та експертними представниками сучасної спортивної медицини.

Взагалі про цей снаряд можна розповідати нескінченно, ну а ми, якщо ця тема Вас всерйоз зацікавила, рекомендуємо Вам ознайомитися з цією нашою статтею, де м'яч для фітнесу розглядається докладніше, всебічно і комплексно.