Nok en gang noen ord om treningsballen.

I våre tidligere anmeldelser har vi allerede gjentatte ganger fortalt deg, våre kjære trofaste og hengivne lesere, om et så nymotens sportsutstyr som en treningsball eller kort sagt: en treningsball. Dette sportstilbehøret dukket opp på markedet relativt nylig, vi kan til og med trygt si at dette er et av de yngste sportsutstyret, som når det gjelder "friskhet" bare kan konkurreres med: en albueutvider, og selv da er det klart dårligere til ballen i alder, vel og sikkert også TRX-løkker. Her er løkkene, etter vår mening, det yngste og mest lovende sportsutstyret av alle de som for tiden er tilgjengelige i arsenalet av moderne idrettsutøvere og vakre modeller. Men la oss se nærmere på treningsballen...

En oppblåsbar treningsball brukes hovedsakelig i gruppetrening, hovedsakelig aerobic, men ingen hindrer deg i å kjøpe den, for eksempel i Notus-butikken, forresten, etter vår mening har de det største utvalget, og prisene er ganske rimelige og tilstrekkelige...

Ved hjelp av en treningsball gjennomføres alle slags øvelser, både statiske og dynamiske. I dette tilfellet brukes prosjektilet hovedsakelig som et rystende, fleksibelt, ustabilt, men mobilt støttepunkt: folk sitter på det, ligger på ryggen, brystet eller magen, hviler lemmene og utfører sykliske bevegelser rettet mot å opprettholde koordinasjon og balanse . I utgangspunktet er dette utstyr for kvinner, og det er de som hovedsakelig kjøper det til seg selv. En spesiell klasse av forbrukere av dette produktet er også gravide kvinner eller unge nye mødre, for hvem dette utstyret er veldig nyttig og anbefales sterkt av leger og ekspertrepresentanter for moderne idrettsmedisin.

Generelt kan du snakke i det uendelige om dette utstyret, men hvis dette emnet seriøst interesserer deg, anbefaler vi at du leser denne artikkelen vår, hvor treningsballen diskuteres mer detaljert, omfattende og omfattende.