다시 한번, 피트니스 볼에 대해 몇 마디.

이전 리뷰에서 우리는 충실하고 헌신적 인 독자 여러분에게 피트니스 공 또는 간단히 말해서 피트니스 공과 같은 새로운 스포츠 장비에 대해 이미 반복해서 말했습니다. 이 스포츠 액세서리는 비교적 최근에 시장에 출시되었으며, "신선함" 측면에서 경쟁할 수 있는 가장 어린 스포츠 장비 중 하나라고 안전하게 말할 수 있습니다. 팔꿈치 확장기, 그럼에도 불구하고 분명히 열등합니다. 나이가 들면서 공에, 음, 아마도 TRX 루프도 있을 것입니다. 여기서 루프는 현재 현대 운동선수와 아름다운 모델의 무기고에서 사용할 수 있는 모든 것 중에서 가장 젊고 가장 유망한 스포츠 장비라고 생각합니다. 그런데 피트니스볼을 좀 더 자세히 살펴보자면...

풍선 피트니스 공은 주로 에어로빅 그룹 훈련에 사용되지만 예를 들어 Notus 매장에서 구매하는 것을 아무도 막지 않습니다. 그런데 우리 의견으로는 선택의 폭이 가장 넓습니다. 가격도 상당히 저렴하고 적당합니다..

피트니스 볼의 도움으로 정적 및 동적 모든 종류의 운동이 수행됩니다. 이 경우 발사체는 주로 흔들리고 유연하며 불안정하지만 이동 가능한 지지점으로 사용됩니다. 사람들은 그 위에 앉고, 등, 가슴 또는 배에 누워 팔다리를 쉬고 조정과 균형을 유지하기 위해 주기적 움직임을 수행합니다. . 기본적으로 여성을 위한 장비로 주로 여성분들이 직접 구매하시는 분들입니다. 또한 이 제품의 특별한 소비자 계층은 임산부 또는 젊은 산모들입니다. 이들에게 이 장비는 매우 유용하며 현대 스포츠 의학의 의사 및 전문가 대표자들이 적극 권장합니다.

일반적으로 이 장비에 대해 끝없이 이야기할 수 있지만, 이 주제에 진지하게 관심이 있다면 피트니스 볼에 대해 더 자세하고 포괄적으로 논의되는 이 기사를 읽는 것이 좋습니다.