Ancora una volta qualche parola sulla palla fitness.

Nelle nostre recensioni precedenti, abbiamo già parlato più volte a voi, nostri cari lettori fedeli e devoti, di un'attrezzatura sportiva così nuova come una palla fitness o, in breve: una palla fitness. Questo accessorio sportivo è apparso sul mercato relativamente di recente, possiamo anche tranquillamente affermare che si tratta di una delle attrezzature sportive più giovani, con cui in termini di "freschezza" si può solo competere: un espansore del gomito, e anche in questo caso è chiaramente inferiore alla palla in età, beh e probabilmente anche i loop TRX. Qui i loop sono, a nostro avviso, l'attrezzatura sportiva più giovane e promettente tra tutte quelle attualmente disponibili nell'arsenale degli atleti moderni e dei bellissimi modelli. Ma vediamo più da vicino la palla fitness…

Una palla fitness gonfiabile viene utilizzata principalmente negli allenamenti di gruppo, principalmente aerobici, ma nessuno ti impedisce di acquistarla, ad esempio, nel negozio Notus, tra l'altro, secondo noi, hanno la più ampia gamma di scelta, e il i prezzi sono abbastanza abbordabili e adeguati...

Con l'aiuto di una palla fitness vengono eseguiti tutti i tipi di esercizi, sia statici che dinamici. In questo caso, il proiettile viene utilizzato principalmente come punto di appoggio traballante, flessibile, instabile, ma mobile: le persone si siedono su di esso, si sdraiano sulla schiena, sul petto o sullo stomaco, appoggiano gli arti ed eseguono movimenti ciclici volti a mantenere la coordinazione e l'equilibrio . Fondamentalmente si tratta di attrezzature per donne, e sono loro che lo acquistano principalmente per se stesse. Inoltre, una classe speciale di consumatori di questo prodotto sono le donne incinte o le giovani neo mamme, per le quali questa attrezzatura è molto utile ed è altamente raccomandata dai medici e dai rappresentanti esperti della moderna medicina sportiva.

In generale, puoi parlare all'infinito di questa attrezzatura, ma noi, se questo argomento ti interessa seriamente, ti consigliamo di leggere questo nostro articolo, dove la palla fitness viene discussa in modo più dettagliato, completo ed esauriente.