Återigen några ord om fitnessbollen.

I våra tidigare recensioner har vi redan upprepade gånger berättat för er, våra kära trogna och hängivna läsare, om en sådan nymodig sportutrustning som en träningsboll eller kort sagt: en träningsboll. Detta sporttillbehör dök upp på marknaden relativt nyligen, vi kan till och med säkert säga att detta är en av de yngsta sportutrustningarna, som när det gäller "friskhet" bara kan tävlas med: en armbågsexpanderare, och även då är den klart underlägsen till bollen i ålder, ja och förmodligen även TRX-slingor. Här är slingorna, enligt vår mening, den yngsta och mest lovande sportutrustningen av alla de som för närvarande finns tillgängliga i arsenalen av moderna idrottare och vackra modeller. Men låt oss ta en närmare titt på träningsbollen...

En uppblåsbar träningsboll används främst i gruppträning, främst aerobic, men ingen hindrar dig från att köpa den, till exempel i Notusbutiken, förresten, enligt vår mening har de det största utbudet, och priserna är ganska överkomliga och lagom...

Med hjälp av en fitnessboll genomförs alla möjliga övningar, både statiska och dynamiska. I det här fallet används projektilen huvudsakligen som en skakig, flexibel, instabil men rörlig stödpunkt: människor sitter på den, ligger på rygg, bröst eller mage, vilar sina lemmar och utför cykliska rörelser som syftar till att upprätthålla koordination och balans . I grund och botten är detta utrustning för kvinnor, och det är de som främst köper den till sig själva. En speciell klass av konsumenter av denna produkt är också gravida kvinnor eller unga nyblivna mammor, för vilka denna utrustning är mycket användbar och rekommenderas starkt av läkare och expertrepresentanter för modern idrottsmedicin.

I allmänhet kan du prata oändligt om den här utrustningen, men vi, om det här ämnet på allvar intresserar dig, rekommenderar att du läser den här vår artikel, där fitnessbollen diskuteras mer i detalj, utförligt och omfattande.