Гантелі для аквааеробіки – що це таке?

Продовжуємо знайомити Вас, наші шановні читачі порталу «фітнес і бодібілдинг російською мовою», з різноманітними новинками спортивної індустрії, і в цій статті розповідь буде про гантелі для аквааеробіки.

Що таке гантелі, думаю, всі знають, і тому на цьому навіть загострювати увагу не буду. Хто не знає що таке аквааеробіка - коротко поясню: аквааеробіка - це практично та ж звичайна аеробіка тільки всі рухи і вправи виконуються у воді. Зазвичай це групові заняття, у яких вся група перебуває у басейні, а інструктор, перебуваючи суші (на борту басейну) керує всім процесом, показує, як і що робити. Оскільки всі рухи виконуються практично під водою, яку теж треба якось подолати, виконання простих вправ насправді виявляється не таким простим. Після заняття відвідувачі скаржаться на м'язовий біль, який їм навіть і не снився на тренуваннях зі звичайної аеробіки.

З цим розібралися, тепер відповідаємо на запитання: що таке гантелі для аквааеробіки? Фактично це аналог звичайним гантелям, за винятком таких відмінностей:

1. Вони значно легші за звичайні гантелі. Як ми вже згадували, і без навантаження у воді не так уже й легко. А під час роботи з важкими снарядами можна взагалі піти на дно. Тому вага такого снаряда – суто символічна.
2. Гантелі для аквааеробіки мають повністю прогумовану поверхню. Металу не видно і не відчувається на дотик ніде.
   
   
   
   
3. Такі снаряди виконуються виключно з нержавіючої сталі, бо при невиконанні цієї умови навіть найменше попадання води вивели б його з часом з ладу.
4. Такі гантелі мають поролонове або аналогічне покриття кромок. Робиться це на випадок, якщо Ви не втримаєте снаряд у руці і випустите його, щоб він не розбив плитку басейну при падінні і, відповідно, наступному затопленні.
5. Також такий снаряд може мати й спеціальні лямки-тримачі, що запобігають випадковій втраті, випаданню гантелі з рук.