Hantle do aerobiku w wodzie – czym są?

Nadal przedstawiamy Wam, nasi drodzy czytelnicy portalu „fitness i kulturystyka po rosyjsku”, wszelkiego rodzaju nowości w branży sportowej, a w tym artykule historia będzie dotyczyła hantli do aerobiku w wodzie.

Myślę, że wszyscy wiedzą, czym są hantle i dlatego nawet nie będę się na tym skupiać. Dla tych, którzy nie wiedzą, czym jest aerobik w wodzie, krótko wyjaśnię: aerobik w wodzie to praktycznie to samo, co zwykły aerobik, tyle że wszystkie ruchy i ćwiczenia wykonujemy w wodzie. Zwykle są to zajęcia grupowe, podczas których na basenie przebywa cała grupa, a instruktor będąc na lądzie (z boku basenu) prowadzi cały proces, pokazując jak i co należy robić. Ponieważ wszystkie ruchy wykonujemy praktycznie pod wodą, co też trzeba jakoś pokonać, wykonanie prostych ćwiczeń faktycznie okazuje się nie takie proste. Po zajęciach goście skarżą się na bóle mięśni, o jakich podczas regularnych treningów aerobiku nawet nie marzyli...

Rozwiązaliśmy to, teraz odpowiadamy na pytanie: czym są hantle do aerobiku w wodzie? W rzeczywistości jest to analogia zwykłych hantli, z wyjątkiem następujących różnic:

1. Są znacznie lżejsze od zwykłych hantli. Jak już wspominaliśmy, w wodzie nawet bez obciążenia nie jest łatwo. A pracując z ciężkimi pociskami, możesz nawet zejść na dno. Dlatego waga takiego pocisku jest czysto symboliczna.
2. Hantle do aerobiku w wodzie mają całkowicie gumowaną powierzchnię. Metal nie jest nigdzie widoczny ani wyczuwalny w dotyku.
   
   
   
   
3. Takie pociski wykonywane są wyłącznie ze stali nierdzewnej, gdyż w przypadku niespełnienia tego warunku nawet najmniejsze wnikanie wody mogłoby z czasem spowodować, że nie nadadzą się do użytku.
4. Takie hantle mają na krawędziach piankową gumę lub podobne pokrycie. Odbywa się to w przypadku, gdy nie trzymasz pocisku w dłoni i nie puszczasz go, aby nie rozbił płytek basenu podczas upadku i odpowiednio późniejszego zalania.
5. Ponadto taki pocisk może posiadać specjalne paski mocujące, które zapobiegają przypadkowemu zgubieniu lub wypadnięciu hantli z rąk.