水中エアロビクス用のダンベル - それは何ですか?

「ロシア語でフィットネスとボディビルディング」ポータルの親愛なる読者の皆さんに、私たちはスポーツ業界のあらゆる種類の新製品を紹介し続けます。この記事では、水中エアロビクス用のダンベルについての話になります。

ダンベルが何であるかは誰もが知っていると思うので、ここでは特に説明しません。水中エアロビクスが何なのか知らない人のために簡単に説明します。水中エアロビクスは通常のエアロビクスと実質的に同じですが、すべての動作とエクササイズが水中で行われる点が異なります。通常、これらはグループ クラスで、グループ全体がプールに入り、インストラクターが陸上 (プールの側) にいて、どのように何をすべきかを示しながらプロセス全体をガイドします。すべての動作は実際に水中で実行されるため、これも何らかの方法で克服する必要があるため、単純な演習を実行することは実際にはそれほど簡単ではないことがわかります。レッスン後には、普段の有酸素トレーニングでは夢にも思わなかった筋肉痛を訴える来場者も…。

これを整理しました。今度は、水中エアロビクス用のダンベルとは何ですか?という質問に答えます。実際、これは次の違いを除いて、通常のダンベルに似ています。

1. 通常のダンベルよりもはるかに軽いです。すでに述べたように、負荷がなくても水中ではそれほど簡単ではありません。重い砲弾を扱うときは、底まで行くこともできます。したがって、そのような発射体の重量は純粋に象徴的なものです。
2. 水中エアロビクス用のダンベルは、表面が完全にゴム引きされています。金属はどこにも見えず、触っても感じられません。
   
   
   
   
3. このような発射体はステンレス鋼のみで作られています。この条件が満たされない場合、ほんのわずかな水の侵入でも時間の経過とともに動作不能になるためです。
4. このようなダンベルは、端を発泡ゴムまたは同様のカバーで覆っています。これは、発射体を手に持って放さない場合に行われ、落下時にプールタイルが破損し、それに応じてその後の浸水が発生しないようにします。
5. また、そのような発射体には、偶発的な紛失やダンベルが手から落ちることを防ぐ特別なホルダーストラップが付いている場合があります。