Тайський масаж, як засіб відновлення та зняття м'язової напруги.

Що потрібно атлету після хорошого тренування?

1. Ну, по-перше, добре підкріпитися, щоб забезпечити свій виснажений фізичною роботою організм новими будівельними матеріалами.
2. По-друге, потрібен якісний відпочинок, бо тільки в процесі відпочинку відбувається так необхідне всім атлетам м'язове зростання.
3. Третій, але важливий кит, на якому тримається приріст Ваших обсягів та м'язової маси – це спеціальні реабілітаційні заходи. Саме про них і йтиметься далі мова в цій статті.

Басейн, сауна, парна, ручний масаж і самомасаж, а також всілякі механічні масажні пристрої – все це створено на наше благо для якнайшвидшого м'язового відновлення.

При цьому всі перераховані вище процедури дозволяють розслабитися не тільки фізично, а й психологічно. Ось, наприклад, як хороший сеанс тайського масажу, як засіб відновлення і зняття напруги! Ви умиротворено лежите, слухаючи приємну музику, а Ваше тіло досвідчений спеціаліст сантиметр за сантиметром обробляє спеціальними мішечками з цілющими травами… Якщо Ви ще не скуштували Божественне чудо цієї процедури, я — наполегливо Вам його рекомендую.

Відновлюєтеся правильно! І з новими силами готуйтеся до чергового походу до тренажерної зали…