Tay masajı əzələ gərginliyini bərpa etmək və aradan qaldırmaq üçün bir vasitədir.

Yaxşı məşqdən sonra idmançıya nə lazımdır?

1. Yaxşı, birincisi, fiziki işdən yorulmuş bədəninizi yeni tikinti materialları ilə təmin etmək üçün yaxşı yeyin.
2. İkincisi, keyfiyyətli istirahət tələb olunur, çünki yalnız istirahət prosesində bütün idmançılar üçün zəruri olan əzələ böyüməsi baş verir.
3. Həcminizin və əzələ kütlənizin artmasının dayandığı üçüncü, lakin vacib sütun xüsusi reabilitasiya tədbirləridir. Bu məqalədə daha sonra müzakirə ediləcəklər bunlardır ...

Hovuz, sauna, buxar otağı, əl masajı və özünü masaj, eləcə də bütün növ mexaniki masaj cihazları - bütün bunlar əzələlərin sürətli bərpası üçün bizim xeyrimizə yaradılmışdır...

Eyni zamanda, yuxarıda göstərilən bütün prosedurlar yalnız fiziki deyil, həm də psixoloji olaraq istirahət etməyə imkan verir. Məsələn, Tayland masajı seansı bərpa və stresdən azad olmaq üçün nə qədər yaxşıdır! Rahatca uzanırsan, xoş musiqi dinləyirsən, təcrübəli mütəxəssis isə dərman bitkiləri olan xüsusi çantalarla santimetr-santimetr bədəninizə qulluq edir... Əgər siz hələ də bu prosedurun İlahi möcüzəsini dadmamısınızsa, bunu sizə şiddətlə tövsiyə edirəm.

Düzgün bərpa olunur! Və yenilənmiş güclə idman zalına növbəti səfərinizə hazırlaşın...