Thaise massage als middel om spierspanning te herstellen en te verlichten.

Wat heeft een sporter nodig na een goede training?

1. Nou, ten eerste: eet goed om je lichaam, uitgeput door fysieke arbeid, te voorzien van nieuwe bouwstoffen.
2. Ten tweede is kwaliteitsrust vereist, omdat alleen tijdens het rustproces de spiergroei plaatsvindt die zo noodzakelijk is voor alle atleten.
3. De derde, maar belangrijke pijler waarop de toename van uw volume en spiermassa rust, zijn speciale revalidatiemaatregelen. Ze worden verder in dit artikel besproken...

Zwembad, sauna, stoombad, manuele massage en zelfmassage, evenals allerlei mechanische massageapparaten - dit alles is voor ons gemaakt voor een snel spierherstel...

Tegelijkertijd zorgen alle bovenstaande procedures ervoor dat u niet alleen fysiek, maar ook psychologisch kunt ontspannen. Hoe goed is bijvoorbeeld een Thaise massagesessie als middel tot herstel en stressverlichting! Je ligt rustig, luistert naar aangename muziek, en een ervaren specialist behandelt je lichaam centimeter voor centimeter met speciale zakjes met geneeskrachtige kruiden. Als je het goddelijke wonder van deze procedure nog niet hebt geproefd, raad ik je dit ten zeerste aan.

Correct herstellen! En bereid je met hernieuwde kracht voor op je volgende bezoek aan de sportschool...