Các cầu thủ bóng rổ TOP hiện đại luyện tập ném phạt và ném thường xuyên như thế nào?

Kính gửi độc giả của cổng thông tin thể thao của chúng tôi, bài viết này sẽ cho bạn biết cách thiết bị dạy học Và thiết bị trong sự tương tác với các vận động viên và huấn luyện viên công nghệ đang được cải tiến Trận đấu bóng rổ. Bạn sẽ tìm hiểu những công cụ tập luyện nào được sử dụng để tập luyện: chuyển động bóng chính, cú đánh chuyển động và ném phạt trong bóng rổ. Vì vậy, chúng ta hãy đi...

1. Một thiết bị để học kỹ thuật chơi bóng rổ.
2. Một thiết bị để cải thiện khả năng ném bóng rổ.
3. Quần áo đội bóng rổ.

Một thiết bị để học kỹ thuật chơi bóng rổ.

Thiết bị này được thiết kế dành cho học công nghệ cầm, rê bóng, chuyền và ném bóng. Thiết bị được đề xuất đặt học sinh vào các điều kiện được kiểm soát và cho phép huấn luyện viên đạt được thành tích một cách dễ dàng và tương đối nhanh chóng. kiểm soát bóng chính xác.

Hạn chế giữa các ngón tay là găng tay một phalanx (Hình 1). Để làm những chiếc găng tay như vậy cần có lớp lót bằng da mỏng, cao su xốp đàn hồi và loại keo chuyên dụng thích hợp. Ba lớp lót được cắt bằng cao su - các điểm dừng giữa các ngón tay. Kích thước và hình dạng của chúng phải tương ứng với khoảng cách giữa các ngón tay, không vượt quá chiều cao của các đốt ngón tay chính và không cản trở các ngón tay uốn cong tự do. Các dây hãm được đặt giữa bốn ngón tay: ngón trỏ, ngón giữa, ngón áp út và ngón út. Miếng đệm da mỏng gồm hai dải tương ứng với chiều rộng của các ngón xòe. Các dải ở cả hai bên được dán vào các chốt cao su. Miếng đệm mù nằm ở mu bàn tay, miếng thứ hai nằm ở lòng bàn tay. Các lỗ hình tứ giác cho đầu ngón tay được khoét trên miếng đệm. Điều này là cần thiết để duy trì cảm giác trực tiếp về bề mặt quả bóng.

Một thiết bị để cải thiện khả năng ném bóng rổ.

Thiết bị này được thiết kế để rèn luyện độ chính xác của các cú ném bóng rổ (cả ném thường và ném phạt). Các vận động viên ở nhiều trình độ khác nhau có thể sử dụng thiết bị.

Vòng kim loại thể dục buộc chặt bằng dây vào vòng bóng rổ ở điểm giao nhau của vòng sau với bảng sau (Hình 2, a). Sau đó, bằng cách sử dụng điểm dừng 1, phần trước của vòng bóng rổ được gắn chặt vào vòng 2.

Việc lắp ráp và lắp đặt cột mốc mất rất ít thời gian. Trong các lớp học, nó không can thiệp vào việc đào tạo trên trang web. Sử dụng điểm dừng, bạn có thể thay đổi chiều cao của mốc. Màu của vòng và điểm dừng là màu đỏ. Khi thực hiện ném bóng, học sinh ném bóng qua cột mốc này để vào vòng. Đồng thời họ nỗ lực khác biệt, gắn vào quả bóng, đồng thời chọn điểm có quỹ đạo cao nhất của quả bóng tùy theo khoảng cách đến vòng tròn. Với sự trợ giúp của thiết bị, cả những cú ném phạt cổ điển trong bóng rổ và tất cả các kiểu ném từ nhiều điểm khác nhau trên sân đều được cải thiện, đồng thời, cú sút có lực bật từ bảng sau, vốn rất phổ biến trong trò chơi này, được thực hiện cực kỳ hiệu quả.

Quần áo đội bóng rổ.

Không một đội thể thao ít nhiều nghiêm túc nào có thể làm được nếu không có một bộ đồng phục thể thao đáng nhớ. Mọi câu lạc bộ thể thao đều cố gắng nổi bật giữa đám đông xám xịt với sự trợ giúp của các thiết bị ngoạn mục. Điều này đặc biệt đúng đối với các trò chơi đồng đội tích cực với bóng. Nhưng câu hỏi đặt ra là: đặt may đồng phục cho nhóm của bạn ở đâu là tốt nhất? Vậy nó có chất lượng cao, đáng tin cậy, thời trang và đáp ứng mọi yêu cầu hiện đại? Chúng tôi đề nghị tất cả các huấn luyện viên và cầu thủ của họ nên có một bản chính thức cửa hàng trực tuyến adidas.ru. Có rất nhiều lựa chọn về tất cả các loại cách phối màu, nhưng chất lượng của thương hiệu nổi tiếng thế giới đã nói lên điều đó với nhiều năm bán hàng thành công trên thị trường thế giới. Tại đây bạn có thể dễ dàng “trang phục” cho đội thể thao của mình với chất lượng cao. Hơn nữa, phạm vi quy mô rất rộng nên có thể bố trí một đội thiếu niên và thậm chí cả một đội trẻ em. Hơn nữa, đại diện của hầu hết các môn thể thao. Ví dụ: đây là mẫu đồng phục bóng đá dành cho trẻ em. Như bạn có thể thấy, sự đa dạng và chất lượng của sản phẩm rất ấn tượng. Đồng thời, dịch vụ giao hàng từ cửa hàng trực tuyến này hoạt động trên khắp nước Nga, điều này cực kỳ tiện lợi. Vì vậy, nếu các cầu thủ bóng rổ của bạn chưa có đồng phục tử tế, thì bây giờ là lúc để mua một bộ, hãy chuẩn bị sẵn sàng!